感恩8月 为父亲健康加分(图)
父亲是一个家庭的支柱,一个男人往往身兼丈夫、父亲、儿子的角色,方方面面要照顾周全并不是一件容易的事情,尤其在中国传统观念中,追求“五子登科”(银子、妻子、孩子、房子、车子)的男人压力可真不小!5月母亲节的脚步不远,8月8日──台湾“父亲节”也来临了,孝顺贴心的儿女们,准备如何庆祝呢?
父亲的健康最重要
送领带、衬衫、刮胡刀、吃大餐……礼轻情意重,只要是子女用心选购、策划的,即使是小小一张充满感谢的卡片,父亲莫不欣喜接受!近年来健康意识抬头,送血压计、耳温枪、按摩椅、健身器材、健检礼券……的子女也愈来愈多了。
的确,父亲的健康无可取代,平时应体贴亲心、顺从亲意,让父亲宽慰安心,保持心情平和,并关心、帮助父亲落实健康概念、促进身体健康,此为善尽孝道的表现。
多关心父亲的健康
1.体重标准吗?
人到中年,由于新陈代谢的速度降低,活动量减少,很容易“发福”。如果男性的腰/臀比例大于0.9,得到糖尿病、心血管疾病的危险性就增加了;如果男性体脂肪的比例大于25%,也是肥胖的指标。
控制体重除了从饮食方面着手,克制食欲,饮食清淡,减少热量摄取之外,也要增加运动量,双管齐下才能收效。
2.胃口如何?
如果父亲胃口很好,表示他目前身体状况良好。倘若胃口变差、体重减轻,应就医诊断,检查看看是否染病,包括肠胃毛病、急性肝炎、脑瘤、肝癌或其它癌症等都有可能,胃口和精神变差也是老年人肺部感染的症状。
男性患胃癌的机率是女性的2倍,胃癌的症状出现较晚,起初是不太明显的腹部不适,发展为呕吐、体重减轻,发现时往往已到晚期。
3.排尿正常吗?
前列腺是男人身体最脆弱的部位之一,频尿(夜间尤甚)、排尿不顺、排尿时刺痛或带血等,可能是前列腺炎或前列腺肥大、前列腺癌的症状,约有一半以上的50岁男人会受到前列腺各种症状的困扰。如果父亲有以上症状,请尽快找医生检查,绝大多数前列腺肿都是良性,很容易治疗。
50岁以上的男人发生膀胱癌的比例随年龄增加而增长,提醒父亲白天多喝水、不憋尿,以免影响膀胱内尿液的浓度,给细菌繁殖创造条件,导致膀胱癌发生的机率增高。
4.睡眠状况好吗?
上了年纪的父亲睡眠时间普遍减少,且多梦、容易惊醒,如果父亲的睡眠质量不佳,子女应该看一看老人家的寝具是否适合。尽量不要使用厚而软的床垫,因为老年人的腰椎功能退化,甚至会出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等症状,如果睡觉时不能让腰部得到休息,腰部病情会更严重,所以要睡具有一定硬度的床,不过若有骨质疏松导致脊柱变形,就不适合睡硬板床了。还有,提醒父亲临睡前不要大量喝水,容易引起膀胱充盈而增加夜里起床次数。
如果发现老父亲失眠,白天昏昏欲睡,应注意他的血压是否偏高?是否有神经衰弱、心脏疾病、胃肠不适等不适症状?找出原因,对症下药。
5.眼睛还好吗?
年纪大眼睛容易出问题,最常见的是老花眼、视力模糊、白内障、老年性黄斑部退化、青光眼等,尤其是吸烟的人,罹患白内障的机率比不吸烟的人高很多。青光眼是遗传率很高的一种眼病,会破坏神经,增加眼内的液压,导致失明。
提醒父亲或带着父亲定期做眼科检查,早期诊断,早期治疗,治疗的效果也越好。不抽烟、均衡营养、良好的作息习惯是眼睛保养的好方法。
6.体检结果怎样?
40岁以上的男人,许多疾病悄悄上身,父亲有定期做体检吗?他是否有糖尿病、高血压、高血脂、高胆固醇或其它心血管疾病?为人子女者都要关心一下。即使他看起来生龙活虎、健康良好,也是要提醒或陪着他定期做体检,以了解父亲的健康状况,避免发现太晚,多受苦又增加治疗的难度。当父亲身体出现一些不舒服的症状时,子女最好陪着父亲一起去医院就诊。
另外,平时多陪陪父亲,和父亲谈心,让他心情舒畅,鼓励他常想一些高兴的事,也能增强抵抗力,帮助他健康长寿,这是对父亲最大的关爱!
来源:看中国
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 机密消息传出:北戴河之后有更劲爆高潮(图)
- 剧情惊人逆转!北戴河会议前习近平变局(图)
- 传郭伯雄男扮女装“越狱” 上海机场大乱(图)
- 郭伯雄曾“欺负”习近平(图)
- 飞机残骸被发现 马航MH370失踪“阴谋”再爆(图)
- 揭秘:郭伯雄背后的女人(图)
- 王光美为何拒看周恩来电影(组图)
- 郭伯雄抛出有先兆?大批战车提前进京(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- “国药疫苗之父”被罢人大代表 疫情年盈利或达千亿(图)
- 六四35周年 加国港人集体哀悼连结彼此(图)
- 上海市民热情迎接布林肯 中共又耍小心思(视频)
- 台湾航太龙头:来聊聊台湾ADF先进战机背后的制造商(视频)
- 美国2024年第一季度经济增速大幅放缓至1.6%