当心!病菌无处不在(图)
公共卫生间是很多细菌寄生的地方,洗脸盆、水龙头等处,随时都会有肠道或呼吸器官细菌。(网络图片)
大众健康杂志《预防》发表了一篇文章,提醒人们在节日度假时,须要注意、预防公共场所的病毒、细菌传播。
出入公共场所要小心
飞机和豪华游船上的公共设施都是潜在的病毒、细菌传播来源。很多疾病都能以手为媒介进行传播,例如:流感、红眼病等。
去健身场所锻炼是为了身体健康,但是却可能因为不洁的健身器材染上疾病。消费者到公共场所健身锻炼时,最好不要让暴露在外面的身体和不干净的物品直接接触,用手抓握器材时,应戴上手套,可以避免肌肤受损伤,还可以起到阻挡细菌感染的效果。使用公用健身器材后要马上洗手,不能直接吃东西、抽菸、用手揉眼睛。
另外,可以把出入公共场所穿的衣服,回家后固定挂在门口的衣架上,一定时期放入洗衣机里清洗,必要时可以滴一些消毒液,这样就足以避免一些细菌的传播。
有数据表明,一张反复使用的菜单,特别是卫生状况较差的中、小餐馆的菜单,平均带菌数可达500万个,上面的致病菌有大肠杆菌、沙门杆菌、变形菌、金黄色葡萄球菌等。由于餐馆四季保持室温,使得附在菜单表面的细菌存活时间相当长,菜单由此成为各种细菌传播的媒介。菜单如果不经消毒,反复使用,可能沾有各种污物,因此,到餐馆用餐时,最好先点菜,后洗手,最后才进餐。
游泳时更要留意
如果与一些患有砂眼、红眼病等传染性疾病的病人一同游泳,砂眼衣原体可通过游泳池水传染;当游泳者中有患由细菌感染引起的脓疱疮、脓痂疹时,其他游泳者一经接触即会被传染;而皮肤浅层的真菌感染,包括足癣、灰指甲等,通过拖鞋、毛巾也极易传染;游泳池中,如有淋病患者,则健康的人可能会因此患上前尿道、尿路感染。
挑选游泳池一定要注意其卫生是否合格,应自备毛巾、浴巾、拖鞋;游泳馆里别人刚坐过的地方不要马上去坐,以免传染。另外,游泳前应进行体检,凡患痢疾、肠炎、传染性皮肤病、红眼病者请愈后再去游泳。游泳时应佩戴泳镜、耳塞等,每次游泳后要及时洗澡,洗掉身上有可能残留的细菌。
使用公用物品不可大意
公共卫生间是很多细菌寄生的地方,门把手上往往会沾有大肠杆菌和梨形虫,而洗脸盆、水龙头等处,随时都会有肠道或呼吸器官细菌。卫生间的冲水按钮、门把手等处常会沾有皮肤乳头瘤病毒、疣病毒、金黄色葡萄球菌等病毒,如果皮肤上有一些肉眼看不到的破损,容易引起皮炎、溼疹等皮肤病。因此,在公共卫生间里应用洗手液将手清洁干净,尽量避免直接接触把手、按钮等地方,防止交叉感染。
美国《男性健康》杂志曾刊出北卡罗来纳大学流行病学家罗拉‧斯泰姆博士总结的最易染病的角落:键盘是传播眼部疾病细菌的重要途径之一,使用电脑后一定要洗手。
亚利桑那大学一项研究发现,自动取款机每个操作键平均带菌1,200个,包括大肠杆菌、流感病毒;牛津大学研究发现,每张纸币平均带菌2.6万个,建议办理完业务后,应尽快澈底洗手;超市中手推车和重复使用购物袋最容易传染病菌,污染程度超越公共厕所马桶座圈,消费者最好带上一次性消毒纸巾,擦一下手推车把手,或带个推车垫。
美国休斯顿大学一项新研究发现,旅馆被病菌污染最严重的是电视按键、遥控器和电灯开关,建议入住后,要使用干净纸巾将电视按键和电灯开关擦拭一遍。梅约诊所的传染病专家波兰(Dr.GregoryA.Poland)表示,大众交通工具的座椅、公车和地铁上的手扶把、电梯按钮、自动扶梯栏杆,与同事共用笔、电话、电脑键盘、冰箱、微波炉门、门把和车门把手,都可以是病毒的传播介体。(限于篇幅,文章略有删节)
来源:看中国周报
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