一、清潔
保持肌膚清潔，參照一般肌膚洗臉方法，但洗臉用品需選用較去油質且保濕度夠的產品，並於洗臉後立刻補充水份。
二、保養品的選擇
依皮膚的性質給予適合的保養，洗完臉後先使用收斂化妝水可以收縮毛細孔，恢復肌膚的酸鹼值，之後再選用較溫和的弱酸性保養品，具有良好的保濕及去角質作用，並能維持水份及油份的平衡，如含果酸成份的保養品可於夜間使用來改善膚質，又可預防痘痘的形成。
三、輔助皮膚機能
利用按摩及敷臉，增進皮膚的新陳代謝，或是保濕面膜敷臉。
四、均衡的飲食
1.足夠的睡眠
2.保持愉悅的心情
来源:uho優活健康網
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