發表時間： 2011-06-06 15:40:00作者：
桑葚味甘，性寒無毒，功能補肝益腎、安神益智、補血滋陰、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏鬚髮，主治肝腎陰虧、血虛所致頭暈目眩、心悸、失眠、健忘、疲倦乏力，內熱消渴、便秘、鬚髮早白、目暗、耳鳴、腰膝酸軟等。
常用的桑葚食療方法主要有：
1、桑葚蜂蜜飲
鮮桑葚30--60克，水適量煎服，加入適量蜂蜜；也可以將桑葚子洗淨蒸熟，浸於蜂蜜中，三日後每日酌量吃桑葚，可以治療神經緊張導致的各種不適症狀。
2、桑葚安神飲
桑葚子30g，何首烏12g，枸杞子15g，黃精20g，百合15g，酸棗仁20g，加水適量煎服，每日一劑，可以治療失眠、健忘等。
3、桑葚黑髮酒
鮮桑椹適量搗汁，加白酒適量，將鮮桑椹汁兌入白酒內和勻封固，3日後即可飲用，每服1小盅，能益五臟、利水消腫，凡屬腎陰不足所致耳鳴、目眩、口渴、鬚髮早白等症可常飲此酒。
