經常感到心慌、胸悶,或者胸部偶有刺痛,須予以注意。(圖片來源:Fotolia)
心梗發病快,死亡率高,在快節奏的生活下,越來越多的年輕人遭到了它的「偷襲」。
當身體出現以下情況時須予以注意
1、胸悶心慌
如果經常感到心慌、胸悶,或者胸部偶有刺痛,但一般1-2秒便消失,或勞累時感到心前區疼痛或左背部放射痛等需引起注意。留意早午晚變化,早晨起床時一下子坐起,感到胸部特別難受,飯後胸骨後憋脹得厲害,有時冒冷汗亦或晚上睡覺胸悶難受,不能平躺。
2、氣喘無力容易勞累
稍微做點事就氣喘無力,身體容易勞累。
3、情緒激動時心跳加快
有明顯胸部不舒服的感覺。走路時間稍長或稍快,就感到胸悶氣喘,心跳加快,甚至出現渾身無力,不願說話的情況,這個時候你就要注意了。
4、牙疼也可能是心梗
如果是牙周炎導致的牙疼,一般疼痛會持續一段時間。但如果牙疼持續三分鐘左右就不疼,反而要警惕可能是心梗徵兆;再如一騎車牙就疼,停下後就不疼了,可是再騎的時候又開始疼,這個時候就要引起注意了。
專家提醒,一旦出現典型心肌梗死的表現,如持續胸痛、胸悶、大汗淋漓、頭暈等症狀,應高度警惕,及時就醫,描記心電圖和檢測心肌酶,做到早期診斷、積極治療,減少病殘和病死率。
遠離心梗做好這些準備
工作壓力大使交感神經長期處於緊張狀態,許多心臟性猝死就發生在精神過度緊張、情緒激動非常容易導致冠狀動脈痙攣,從而誘發心梗。
1、調整飲食習慣
不少年輕人具有高脂、高膽固醇的飲食習慣,大魚大肉、大量飲酒、大量吸菸,這都是冠心病的危險因素。而食道和胃部離心臟近,過多飲食會導致心臟血管急劇收縮,發生痙攣,增加心臟性猝死的機率。
2、定期體檢
年輕人容易因工作繁忙而顧不上體檢,或自以為根本不用體檢,很多小病痛忍忍就算了,從而耽誤了病情。在此也要提醒各位,按時體檢才能把握健康狀況。
專家提醒,30歲以上的人群,特別是有冠心病家族史,高血壓、糖尿病、高血脂等疾病的人,即使平時沒有冠心病症狀,也應每年做一次心臟平板運動試驗,或者做一次CT檢查,以確定是否真有冠心病,有必要時,還應做冠狀動脈造影檢查。另外,一旦發生胸痛,應該及時到醫院就診。這樣做的益處在於,一旦確診心肌梗死,可及時開通閉塞血管,最大限度挽救心肌。診斷明確後,在醫生指導下可得到冠心病的二級預防治療,能預防再次發生心梗。