現年51歲的蕭薔爲臺灣知名模特兒、女演員，有「蕭大美女」之稱。1989年開始從事平面模特兒工作，亦開始拍攝戲劇。後因接拍女性內衣廣告一炮而紅，逐步跨足戲劇、電影、廣告、歌唱、寫作等多元領域。由於蕭薔獲獎無數，於1990年代末期、2000年代初期當紅時，被媒體封為「臺灣第一美女」。
現在蕭薔的演藝事業跨足兩岸。在如此高曝光的演藝事業，「臺灣第一美女」蕭薔無論是臉蛋、身材卻都保養得宜，更因超凍齡外表登上英國《每日郵報》，被大讚「越來越年輕，凍齡外貌與身材，驚艷了數百萬人」。蕭薔近日參加于美人廚藝網路直播節目，連于美人都好奇她是如何保養，才能夠讓人猜不出年紀，她透露凍齡關鍵就在「晚餐」。
《每日郵報》報導 大讚蕭薔越變越年輕
《每日郵報》報導中大讚，1968年出生的蕭薔雖已51歲，而且在亞洲的螢幕上已經出現超過30年，但臉蛋、身材不僅沒有隨著歲月老去，而是越變越年輕，非常漂亮。該篇報導還將她與另外4名同齡女星相比，其中包括曾演出《追殺比爾》的華裔女星劉玉玲（Lucy Liu）、澳洲籍女星娜歐蜜華茲（Naomi Watts）、好萊塢女星艾希莉賈德（Ashley Judd）以及性感歌姬凱莉米洛（Kylie Minogue）。
報導中稱，蕭薔保持年輕的秘訣就是長期保持運動的習慣且長年吃素，她不僅是個游泳愛好者，且接觸瑜珈長達10多年，這也有助於她「保持心靈年輕」。
參加網路直播節目 透露凍齡關鍵就在「晚餐」
蕭薔近日參加于美人網路直播節目中說，她的好膚質，全歸功於她每日的規律作息，她堅持早睡早起、每天睡滿八小時，只要睡的好，皮膚自然會水嫩。她更透露凍齡關鍵就在「晚餐」。
蕭薔閒暇時候不是在家種植花草蔬果，就是運動健身，不管是瑜珈、游泳還是騎馬她都喜歡。尤其瑜珈更是她研習十多年的運動；瑜珈不只讓她線條緊實，也保持心靈平和，調節情緒，保持樂觀的心態。除了瑜珈，她也嘗試運動量較大的騎馬，藉此訓練下半身肌肉和提高身體的反應力。
出道至今沒有胖過的蕭薔，在飲食上沒有特別忌口，和朋友聚餐、心情愉悅就會多吃一點；唯一會特別忌口的就是晚餐，她晚餐大多只吃一點點，只要有飽足感就好。于美人好奇詢問蕭薔：「一點點大概是多少量？」，蕭薔回應：「大概就是兩口！」出奇不易的答案讓于美人當場笑說：「妳『一點點』的定義，好像跟大家不太一樣……」但由此可知，少量的晚餐，確實是蕭薔長年保有纖細身材的關鍵秘方。
