章子怡美体全靠吃喝睡 49公斤亚洲女性黄金点(图)
发表:2007-01-20 14:56
49公斤亚洲女性黄金点
在亚洲,有一个很有趣的现象,女明星们的标准身材基本都是身高1.65米,体重49公斤。舒淇、赵薇、章子怡,这些大家都很熟悉的明星,她们的体重不是50公斤,也不是48公斤,而都是保持在49公斤。
章子怡窈窕身材
49这个数字往往给人一种非常好的印象,只有1公斤之差,却保持在了100斤以下。但怎样才能让体重达到49公斤以及怎样去保持呢?这个问题可能是大家都想知道的。章子怡几乎是从出现在大众视线之初就一直保持着体重上的“49”黄金法则,宛如“黄金分割”一般,魅力足以让威尼斯电影节主席马可·穆勒拜倒裙下。
保养全靠吃、喝、睡
在保养上,章子怡坚持“三多”政策。其实,“三多”就是多喝水、多吃水果、多睡觉。你的身体是需要水分的,平时多喝些水,无论是对皮肤还是对身体都是有好处的;水果含有丰富的维生素,女人多吃水果相当有益。在保养中,男人靠的是吃,女人最重要的是睡觉,作息时间一定要正常,每天要保证有8个小时的睡眠,平常如果不忙的话,尽量不要超过晚上12点睡。
足底按摩可以身心放松
足底按摩是章子怡比较喜欢的一种身心放松方式,一般情况下每个月都会做一两次。在她的带动下,全家人也都喜欢上了这种放松方式。在每天繁忙的工作中,我们的身体都会承受比较大的压力,平时抽出点时间去做一下足底按摩,会是个不错的选择。因为足底分布着很多穴位,在经过按摩之后,会刺激到这些穴位,给疲劳的身体带来舒缓
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
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章子怡窈窕身材
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保养全靠吃、喝、睡
在保养上,章子怡坚持“三多”政策。其实,“三多”就是多喝水、多吃水果、多睡觉。你的身体是需要水分的,平时多喝些水,无论是对皮肤还是对身体都是有好处的;水果含有丰富的维生素,女人多吃水果相当有益。在保养中,男人靠的是吃,女人最重要的是睡觉,作息时间一定要正常,每天要保证有8个小时的睡眠,平常如果不忙的话,尽量不要超过晚上12点睡。
足底按摩可以身心放松
足底按摩是章子怡比较喜欢的一种身心放松方式,一般情况下每个月都会做一两次。在她的带动下,全家人也都喜欢上了这种放松方式。在每天繁忙的工作中,我们的身体都会承受比较大的压力,平时抽出点时间去做一下足底按摩,会是个不错的选择。因为足底分布着很多穴位,在经过按摩之后,会刺激到这些穴位,给疲劳的身体带来舒缓
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