10大错误保养迷思解析
发表:2007-07-10 00:49
迷思1:听说红茶包敷眼皮,可以让黑眼圈变淡,是真的吗?
当然是错的!廖医师门诊时,常常处理美人们敷红茶包敷出黑眼圈的问题。为什么和想像中不一样,敷红茶包反而会敷出黑眼圈呢?主要的问题出在热敷这个方式。长期热敷,容易使皮肤有慢性发炎,而产生发炎后色素沉淀。此外,红茶中有单宁酸,泡过的红茶包这个成份会大量释出,刺激你的皮肤。也许你会问我,红茶包不是含有咖啡因,可消水肿吗?也许是如此,但为了消除水肿型眼袋,反而换来了黑眼圈,其实是不太值得了! 想消水肿型眼袋,最简单的方式,是晚餐不要吃太多咸,睡前不要喝太多水,以免睡觉平躺时,水份都堆积在我们的眼窝!
迷思Q2:经常做去角质了,可以避免黑头粉刺、长痘痘?
这是高中大男生阿辉来看诊时,第一个提出的问题。廖医师发现许多常做去角质的人和阿辉一样,多半想藉由去角质产品把粉刺清除,但常在做完去角质之后几天,就发现粉刺还是持续再长。廖医师问阿辉“你有没有听说过,皮肤的代谢周期是28天?”阿辉说有。“所以啦,毛孔是皮肤的一部份,也有28天的代谢周期,毛孔的代谢方式就是产生粉刺。”阿辉说,“这个意思是说,粉刺是不可能断根的吗?”我说是的。 “那为什么很多的去角质产品,都说会让粉刺变不见?”阿辉问我。我告诉他,想要藉由去角质让黑头粉刺完全不长,是不可能的。但是去角质这个动作,的确会将外露在毛孔外的粉刺去除,让皮肤表面暂时变得比较干净。再经过一段时间后,内层的粉刺会继续往外代谢,在接触空气氧化后,还是会产生黑头粉刺的问题喔。所以,对和阿辉一样,粉刺多的人,我告诉他“可以定期做去角质的工作。”
迷思Q3:听说擦牙膏可以治红肿的痘痘,还可以使油性肌肤变成中性的?
牙膏中的氟、氯和碘等成分都可能对皮肤造成刺激长痘痘,如果你有异位性皮肤炎、湿疹、酒糟等皮肤问题,或是属于比较敏感性的肤质,让牙膏在皮肤上停留过久,都会对皮肤产生刺激感。 至于你的皮肤是属于油性或是干性、中性,大多是由体质来决定,并没有办法使用涂抹牙膏来改变。脸上怕出油的朋友,可以远离高温、日晒的环境,避免熬夜、少吃油腻食物,藉由正常的作息与使用控油产品来抑制大量油光。
迷思4:看到网路上许多人用白醋稀释后当化妆水敷脸,很多网友说可以消除痘痘、毛孔变小、让粉刺浮出来耶!真的这么有效吗?
对于稀释白醋当化妆水的作法有几个谬误处存在,廖医师反要请问
你二个问题:要作醋化妆水你打算用几倍水释稀?所以,笫一个问题点,在于酸碱值无法控制。一般家用醋的酸碱值,大约是3,算是蛮强的酸哦!假如你不小心,加的水太少,不仅无法让改变肤值,还反而会伤害皮肤。笫二个问题点,在于自制保养品,无法做好品管、生菌控制。你用什么的水,来稀释家用醋?会不会变质,反而导致皮肤过敏? 当然,酸性美容产品,大量运用在各种医学美容治疗中,例如果酸、水杨酸、乳酸、杜鹃花酸,在代谢粉刺、治疗痘痘的功效上,已有许多的医学研究证实。而食用醋中,也含有醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类等各种物质,身为皮肤科医师,也相信醋有一定的去角质能力,只是这个去角质作用,如果没有经过科学量化,没有经过皮肤科临床实验时,谁也不敢保证,用了以后,你的皮,会不会也掉了下来?
迷思Q5:听说没有上妆,也要使用卸妆油,因为卸妆油可以溶解粉刺,鼻头粉刺也会变少喔?!
爱漂亮的芸芸,有一次在看诊时拿了一瓶卸妆油给廖医师说:“廖 医师,您帮我看看,这一瓶卸妆油广告上说可以溶解粉刺,是不是真的呢?”我问她“你知道粉刺是什么东西组成的吗?”她说:“不是油吗?所以,以油溶油,不是很合理吗?”粉刺是不可能用卸妆油溶的!
基本上,粉刺是“毛孔中的角质”加上“皮脂”所构成。假如卸妆油可以完全溶解我们的粉刺时,一定不只是溶掉“毛孔中的角质”,并且会把我们的皮肤表皮的角质溶光光,失去角质后,皮肤就没了保护层了,这是多么可怕的一件事呀!角质层是皮肤抵抗外来刺激最重要的战斗层,没有了它,皮肤可是会变成超级敏感的哦。 为什么使用了卸妆油后,有些人会觉得粉刺变少了?那是因为使用卸妆油时,我们会稍微按摩我们的脸,在按摩的过程中,突出皮肤表面的粉刺会因为摩擦力的关系而掉落,所以洗完脸后,看来粉刺似乎变少了。如果粉刺多的人,在洗脸的同时,适度的使用一些按摩刷、或是细致的摩砂膏,也可以达到同样的效果哦!
迷思Q6:买一瓶多功用的纯精油,就可以加在日常保养程序中,化妆水、乳液或面膜中使用,方便有效果喔?!
精油的种类很多,有些精油对皮肤刺激性很大。这类精油包括对皮肤最刺激的中国肉桂、锡兰肉桂皮;次等刺激的有野马郁兰、欧白芷、柠檬、柠檬马鞭草、香峰草、薄荷、甜橙,以上这些精油在美人们使用时,都有可能刺激皮肤,只是强度上的不同而已。
尤其是加在面膜中敷脸,廖医师只有一句话“绝对不宜”。因为,在开放未封闭的皮肤表面,精油有些成份尚可挥发,不会全然进入皮肤中;但是如果涂上精油后,又把皮肤表面封住的话,高浓度无法挥发的刺激性成份,对皮肤的伤害极大。甚至有些本来对皮肤没太刺激性的产品,也会变得产生皮肤伤害。所以,精油的使用方式也是大有学问的,就皮肤层面来说,由于皮肤细胞间隙是脂质构成的,油溶性的精油反而可以与皮表的脂质、细胞间脂质融合渗入皮肤中。
迷思Q7:用热水洗脸,会不会洗得更干净?
用热水洗脸,会不会洗得比较干净?理论上会的。就像你在洗盘子一样,很油的盘子,拿到热水下一冲,油就被水冲走了,甚至不用洗碗精呢!可是廖医师却不会建议你用热水洗脸,原因有二:1.洗脸用品中的界面活性剂,据研究在热水的作用时,对皮肤的刺激性会加高。2.热水会洗掉过多的脸部天然保护油脂,让皮肤变得过于干燥,甚至引起皮肤发炎。 因此,廖医师建议你使用冷水洗脸最为恰当。如果在寒冷的冬天时,可以使用“无感水温”,也就摸起来不觉得的有热觉的水温,就可以了。
迷思Q8:听说服用避孕药能使皮肤变好呀?
除妇产科正当原因,非吃不可之外,有些妇女为了所谓的“调整荷尔蒙”而长期吃药,以防治青春痘或其他问题,确实是可以使皮肤变好,但避孕药也是促成黑斑形成的原因,因为避孕药中的女性荷尔蒙,也会造成黑斑。而且,青春痘在吃了避孕药有短暂的改善,停药后很容易产生复发的情形。因此,你想改善的是什么问题,最好还是经由与专业医师商讨之后,再决定适合的治疗方法,以免白忙一场。
迷思Q9:小黄瓜、柠檬,含有丰富的维他命C,拿来敷脸最棒呢?
这是许多网友常常在廖医师的网站上发问的问题。想要敷小黄瓜、柠檬的人,大都是想要藉由其中含有丰富的维他命C来美白。在自然界植物中,维他命C多半属于右旋型式,因为右旋维他命C比较安定,比较不容易被氧化,但右旋维他命C经由食用能被人体吸收的只有3-5%,更何况是涂抹在皮肤表层了,几乎对皮肤没有什么助益,只有左旋维他命C是唯一可以被皮肤吸收利用的。
所以,如果你问廖医师,敷柠檬或小黄瓜对美白有没有帮助,廖医师只能告诉你,这只能达到“心理美白”的安慰成分居多啰!更何况,像柠檬等柑橘类的果皮中,含有感光性的化学成分Furocoumarin咈喃香豆素,这会让你的皮肤产生黑色素沉淀,美白不成反了黑了脸喔!
迷思Q10:听说敷面膜可以让肌肤变好,是不是每天勤敷脸保养,肌肤就会越变越好呢?
要看你的肤质及你所使用的面膜种类而定。基本上,保湿性面膜,如果是中干性肌肤,天天敷都没有关系。可是假使你是油性痘痘美人,过于滋养的面膜,可能会让你觉得脸上的油快满出来了,而不舒服。因此,无论是什么种类的面膜,都是利用面膜隔绝脸部肌肤与空气接触,提高温度促进循环,对痘痘美人来说,敷太久时,可能导致皮肤温度升高,让你的痘痘看来更红。 如果你使用的是高岭土泥状面膜,由于面膜会吸油,所以中干性肤质顶多一周敷一次就很够了。至于皮膜式面膜,由于在剥除时会有去角质效果,因此无论任何肤质,都建议一周使用一次就好,廖医师不建议你天天用。甚至敏感肤质过度使用以上两类清洁面膜,可能会造成脱皮、红肿!
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当然是错的!廖医师门诊时,常常处理美人们敷红茶包敷出黑眼圈的问题。为什么和想像中不一样,敷红茶包反而会敷出黑眼圈呢?主要的问题出在热敷这个方式。长期热敷,容易使皮肤有慢性发炎,而产生发炎后色素沉淀。此外,红茶中有单宁酸,泡过的红茶包这个成份会大量释出,刺激你的皮肤。也许你会问我,红茶包不是含有咖啡因,可消水肿吗?也许是如此,但为了消除水肿型眼袋,反而换来了黑眼圈,其实是不太值得了! 想消水肿型眼袋,最简单的方式,是晚餐不要吃太多咸,睡前不要喝太多水,以免睡觉平躺时,水份都堆积在我们的眼窝!
迷思Q2:经常做去角质了,可以避免黑头粉刺、长痘痘?
这是高中大男生阿辉来看诊时,第一个提出的问题。廖医师发现许多常做去角质的人和阿辉一样,多半想藉由去角质产品把粉刺清除,但常在做完去角质之后几天,就发现粉刺还是持续再长。廖医师问阿辉“你有没有听说过,皮肤的代谢周期是28天?”阿辉说有。“所以啦,毛孔是皮肤的一部份,也有28天的代谢周期,毛孔的代谢方式就是产生粉刺。”阿辉说,“这个意思是说,粉刺是不可能断根的吗?”我说是的。 “那为什么很多的去角质产品,都说会让粉刺变不见?”阿辉问我。我告诉他,想要藉由去角质让黑头粉刺完全不长,是不可能的。但是去角质这个动作,的确会将外露在毛孔外的粉刺去除,让皮肤表面暂时变得比较干净。再经过一段时间后,内层的粉刺会继续往外代谢,在接触空气氧化后,还是会产生黑头粉刺的问题喔。所以,对和阿辉一样,粉刺多的人,我告诉他“可以定期做去角质的工作。”
迷思Q3:听说擦牙膏可以治红肿的痘痘,还可以使油性肌肤变成中性的?
牙膏中的氟、氯和碘等成分都可能对皮肤造成刺激长痘痘,如果你有异位性皮肤炎、湿疹、酒糟等皮肤问题,或是属于比较敏感性的肤质,让牙膏在皮肤上停留过久,都会对皮肤产生刺激感。 至于你的皮肤是属于油性或是干性、中性,大多是由体质来决定,并没有办法使用涂抹牙膏来改变。脸上怕出油的朋友,可以远离高温、日晒的环境,避免熬夜、少吃油腻食物,藉由正常的作息与使用控油产品来抑制大量油光。
迷思4:看到网路上许多人用白醋稀释后当化妆水敷脸,很多网友说可以消除痘痘、毛孔变小、让粉刺浮出来耶!真的这么有效吗?
对于稀释白醋当化妆水的作法有几个谬误处存在,廖医师反要请问
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迷思Q5:听说没有上妆,也要使用卸妆油,因为卸妆油可以溶解粉刺,鼻头粉刺也会变少喔?!
爱漂亮的芸芸,有一次在看诊时拿了一瓶卸妆油给廖医师说:“廖 医师,您帮我看看,这一瓶卸妆油广告上说可以溶解粉刺,是不是真的呢?”我问她“你知道粉刺是什么东西组成的吗?”她说:“不是油吗?所以,以油溶油,不是很合理吗?”粉刺是不可能用卸妆油溶的!
基本上,粉刺是“毛孔中的角质”加上“皮脂”所构成。假如卸妆油可以完全溶解我们的粉刺时,一定不只是溶掉“毛孔中的角质”,并且会把我们的皮肤表皮的角质溶光光,失去角质后,皮肤就没了保护层了,这是多么可怕的一件事呀!角质层是皮肤抵抗外来刺激最重要的战斗层,没有了它,皮肤可是会变成超级敏感的哦。 为什么使用了卸妆油后,有些人会觉得粉刺变少了?那是因为使用卸妆油时,我们会稍微按摩我们的脸,在按摩的过程中,突出皮肤表面的粉刺会因为摩擦力的关系而掉落,所以洗完脸后,看来粉刺似乎变少了。如果粉刺多的人,在洗脸的同时,适度的使用一些按摩刷、或是细致的摩砂膏,也可以达到同样的效果哦!
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尤其是加在面膜中敷脸,廖医师只有一句话“绝对不宜”。因为,在开放未封闭的皮肤表面,精油有些成份尚可挥发,不会全然进入皮肤中;但是如果涂上精油后,又把皮肤表面封住的话,高浓度无法挥发的刺激性成份,对皮肤的伤害极大。甚至有些本来对皮肤没太刺激性的产品,也会变得产生皮肤伤害。所以,精油的使用方式也是大有学问的,就皮肤层面来说,由于皮肤细胞间隙是脂质构成的,油溶性的精油反而可以与皮表的脂质、细胞间脂质融合渗入皮肤中。
迷思Q7:用热水洗脸,会不会洗得更干净?
用热水洗脸,会不会洗得比较干净?理论上会的。就像你在洗盘子一样,很油的盘子,拿到热水下一冲,油就被水冲走了,甚至不用洗碗精呢!可是廖医师却不会建议你用热水洗脸,原因有二:1.洗脸用品中的界面活性剂,据研究在热水的作用时,对皮肤的刺激性会加高。2.热水会洗掉过多的脸部天然保护油脂,让皮肤变得过于干燥,甚至引起皮肤发炎。 因此,廖医师建议你使用冷水洗脸最为恰当。如果在寒冷的冬天时,可以使用“无感水温”,也就摸起来不觉得的有热觉的水温,就可以了。
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除妇产科正当原因,非吃不可之外,有些妇女为了所谓的“调整荷尔蒙”而长期吃药,以防治青春痘或其他问题,确实是可以使皮肤变好,但避孕药也是促成黑斑形成的原因,因为避孕药中的女性荷尔蒙,也会造成黑斑。而且,青春痘在吃了避孕药有短暂的改善,停药后很容易产生复发的情形。因此,你想改善的是什么问题,最好还是经由与专业医师商讨之后,再决定适合的治疗方法,以免白忙一场。
迷思Q9:小黄瓜、柠檬,含有丰富的维他命C,拿来敷脸最棒呢?
这是许多网友常常在廖医师的网站上发问的问题。想要敷小黄瓜、柠檬的人,大都是想要藉由其中含有丰富的维他命C来美白。在自然界植物中,维他命C多半属于右旋型式,因为右旋维他命C比较安定,比较不容易被氧化,但右旋维他命C经由食用能被人体吸收的只有3-5%,更何况是涂抹在皮肤表层了,几乎对皮肤没有什么助益,只有左旋维他命C是唯一可以被皮肤吸收利用的。
所以,如果你问廖医师,敷柠檬或小黄瓜对美白有没有帮助,廖医师只能告诉你,这只能达到“心理美白”的安慰成分居多啰!更何况,像柠檬等柑橘类的果皮中,含有感光性的化学成分Furocoumarin咈喃香豆素,这会让你的皮肤产生黑色素沉淀,美白不成反了黑了脸喔!
迷思Q10:听说敷面膜可以让肌肤变好,是不是每天勤敷脸保养,肌肤就会越变越好呢?
要看你的肤质及你所使用的面膜种类而定。基本上,保湿性面膜,如果是中干性肌肤,天天敷都没有关系。可是假使你是油性痘痘美人,过于滋养的面膜,可能会让你觉得脸上的油快满出来了,而不舒服。因此,无论是什么种类的面膜,都是利用面膜隔绝脸部肌肤与空气接触,提高温度促进循环,对痘痘美人来说,敷太久时,可能导致皮肤温度升高,让你的痘痘看来更红。 如果你使用的是高岭土泥状面膜,由于面膜会吸油,所以中干性肤质顶多一周敷一次就很够了。至于皮膜式面膜,由于在剥除时会有去角质效果,因此无论任何肤质,都建议一周使用一次就好,廖医师不建议你天天用。甚至敏感肤质过度使用以上两类清洁面膜,可能会造成脱皮、红肿!
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