冬令进补 用药有禁忌
时至冬令时节,家家户户皆为了增强身体,开始冬令进补。在吃中药时,家里的长者常提醒,不要并用菜头汤,这是相当为大家熟知的用药观念。
现在就来跟大家分享进补时,有什么该注意的地方,以免进补不成,反倒赔了健康。
其实不是所有的人都适合这样的大肆进补,或有可能在吃了一堆补药之后,身体仍不见有任何的强健,这有可能和服用中药的"补法禁忌"有关,因为有些食物会使得病情加重,或甚至抵消药物的作用,使整个进补的过程全都白费。
我们平常所熟知的一些补药四物汤、补中益气汤、十全大补汤等,在中药学上,称为"补益剂",就是补益人体气血不足,调整脏腑的虚损,以达到恢复身体健康的目的。
一般来说,免疫力差、全身组织器官功能衰退、体质虚弱的人较适合服用补益剂,方法有补气、补血、气血双补等多种方法,并在不足处,用其补养为主要治疗原则。禁止用于目前正患有发炎或感冒的人,因为这样可能让原本的病痛也一起被"滋补"了,导致病情加重。
另外,若有补后产生口干舌燥、头痛、便秘或是更疲倦、血压上升的人也不建议服用补益剂。
而在服药期间,一些生冷或有刺激性的食物也应尽量避免服用,因为这些食物会影响我们的消化系统,而让吸收不完全。若同时服用绿豆、空心菜、茶、萝卜汁则将会抵消补益剂的效果,所以在进补的同时,建议避免食用上述食物,或间隔两小时,以确保药效。
药物虽为治病的手段之一,但纯粹认为"有病治病,没病强身"的观念绝对是错的,不仅西药吃了会造成身体的负担,中药也会有同样的情形。
若使用不当的补法,则会加重原先的病情。而运动增强自我体魄,养成规律生活习惯,才是通往健康人生的不二法门。
(本文作者为台湾行政院卫生署草屯疗养院药剂科药师)
来源:自由电子报
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