自我按摩 小病悄悄好(组图)
在我们身上发生的每一种不适感或病痛,都能够找到快速破解的方法。比如,日常生活中常见的一些小病,通过穴位按摩,就可以消除,而且方便简单、无副作用。下面中医小编为您归纳了按摩哪些养生穴位治常见小病,以帮助您轻松缓解病痛。
1.消化不良
肝瘀气滞,症状胸肋胀,食不下,取脾经络穴大包穴,胃经的不容穴期门穴,章门穴拿揉手法,消食化气。
2.鼻出血
双手中指相钩,加压5秒钟,儿童多见。
3.麻木
手指麻木病为风寒瘀阻手指经络,按摩少商穴及外关穴。手腕以下至手指稍麻木,病因为风寒如表络,按摩太渊穴。
4.眼干
症状眼干无泪,强刺激攒竹穴,睛明穴,迎香穴风府穴,流泪为止。
5.便秘
点揉腕后心经神门穴至有便意,然后再排便,可减少心脑血管意外,病因为心肾不交,致使肾的司主二阴功能减弱。
6.晕车
强刺激点揉风池穴特效。
7.旅途便意
点压手掌中心,胃肠肾反射区。
8.肩周炎
手臂不能上抬,取条口穴,承山穴,强刺激,病因为寒入阳跷脉。人老体衰,筋脉失养,致使肩关节运动障碍,点揉强刺激天宗穴3分钟。
9.胃痛
直取胃经的冲阳穴,历兑穴,强刺激,足部胃反射区,腹腔神经丛用补法。
10.胸痛
呼气吸气都痛,病因为生气所发,气会膻中,患者刺激承山穴至昆仑至太溪穴。
11.老年前列腺病
脐下中极穴,会阴穴,常按摩有特效。
12.突发性疝气
强刺激足反射区腹股沟3分钟,太冲穴1分钟。
13.心脑循环不好
中午11点至1点时点揉通里穴,神门穴,晚7点至9点揉曲泽穴,郗门穴,内关穴,大陵穴,拿揉腋窝淋巴。
来源:网络健康频道
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