中药减肥秘方 每天1杯2月减15斤(图)
看到很多人因为肥胖而伤心难过,今天我把我的中药减肥秘方材料也拿出来秀一秀,这个对本人很管用哦!
个人阐述:我是去年用了两个月,不是像减肥药那样一下子瘦下来,而是循序的,慢慢的,身体一天天变漂亮。另外,这个是绿色食品,可以长期饮用,对身体没有伤害哦。
我从110斤,经过两个月的努力了2个月,终于达到了比较满意的95斤,(mm们注意拉,千万不要把自己搞得太瘦了,太瘦了就不漂亮了),那好,废话少说,看经典中药减肥秘方材料。
白天:黑枣5颗,玫瑰花一小搓即可。山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片。
晚上:酸奶400ml(晚上单独饮用,并非放进茶里)。
制作方法:1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可;2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。
其中材料的减肥原理
1、玫瑰
玫瑰具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪)
小提醒:玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝。
顺便推荐非商品性减肥茶的妙用>>>茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素b1。茶中富含的维生素b1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。减肥+美容五大流传秘药
2、黑枣:
可提供纤维质(膳食纤维与快速减肥)。长期饮用的话,能维持新陈代谢的功能正常,就皮肤也看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果。
3、荷叶:
可以有效促进脂肪代谢与分解、维护细胞正常的生理机能,克服了替食型、排泄型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而引发其它疾病之缺点,无反弹、无腹泻、无乏力、无饥饿、无厌食、无毒副作用,是真正的绿色高级减肥产品。并且还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。
荷叶自古以来就是减肥的佳品,早在明代就有医书记载:“荷叶减肥,令人瘦劣”之说,而且以其天然植物无副作用、见效快而颇负胜名。减肥沙龙网友有亲自尝试哦,效果还不错呢。20天减14斤荷叶排毒妙方
4、决明子:
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用。
功效:清肝明目、利水通便。
5、柠檬:
柠檬可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食。而且柠檬可以改善皮肤,有美白功效。
以上是一天的用量,如果要多煮几天的量材料就要加倍,放在冰箱里饮用,可冷饮,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣!早餐中餐平时怎么吃就怎么吃,晚上不要吃太饱,适当吃点东西就可以了,或者喝400ml酸奶(特浓的,我晚上就是只喝酸奶的哦),坚持就会成功。
优点:因这个秘方不是药物,所以用量不用太精准,大概就可以了,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。我用了2个月(因为太贪吃啦,减得比较慢),从110斤减到了95斤,非常满意哦,赶快试试看吧。
来源:我想美容网
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