职场百宝箱:透视忙碌症候群(图)
(图/HOM的游乐园)
你有看过周边最忙碌的人吗?你觉得他们是忙得不亦乐乎?还是忙得头痛万分?
其实我们自己难免也是身不由己,一头栽入就忙个不停,总要到健康警讯出现了,要不就是亲爱的家人提出严重的抗议了,我们才会猛然回头问自己:我有需要这么忙碌吗?我到底在忙些什么?
忙碌三类型
一般而言,工作上忙个不停的人可以分成如下三类型:
1、乐在其中型:
有位企业家女士就是忙个不停,她身为一家国际贸易公司的董事长,经常在欧美、东南亚到处飞来飞去,看到她如此不停歇,我曾经以好友身份劝她适可而止,不料她反呛我:“妳还不是像蚂蚁一族,每天忙个不停?”
我说:“我乐在其中呀!经常可以上节目分享,又可以到华人世界各地演说,很开心啊!”她说:“我也很开心呀!我每天在不同的城市醒来,又能和各地企业人士交流,还能把订单带回公司,妳说,这种成就感去那里找呀?”
她这么一说,我只有闭嘴和祝福了。
2、身不由己型:
这类型的上班族由于是被雇请,因此只能任由公司派遣。
一位派驻在上海的高阶主管,他说:“当初公司在转型过程中,需要找到一位和总公司熟练对接的主管,结果我被选中了。但是两个孩子都在中学阶段,我根本不可能要求职业妇女的老婆和孩子全都搬迁,于是,在上海时我整天像陀螺转个不停;回到台湾的家顶多待个两天,立刻又要启程回到上海……。”
3、逃避问题型
一位上班族被老婆叨念,成天只会在公司,为什么不早早回家?
他告诉我:“有些话我无法和老婆明讲,因为妈妈和我老婆之间误会很深,常常是互不沟通、互相抱怨,我怎么处理都没用,所以我采取闪躲方式,在公司能待多久就待多久,反正孩子有老婆照顾,我回去反而碍手碍脚……。”
忙碌等于恐惧?
初次看到“忙碌是为了忘记恐惧”这句话时,我深深地被触动了,也引起了内在的自我反省。没错,所谓的“忙碌”代表了超过自己身心所能负荷,也代表了外人“看不下去”的这个门槛。
究竟有什么因素,让一位上班族不知不觉像铁笼里的仓鼠跑个不停?若能突破瓶颈、创造业绩照顾员工,这还情有可原;若只是原地踏步走,无法进阶,这岂不是白忙一场?
从“忙碌”和“潜意识”之间来连结,细细思量起来,忙碌确实和内心的恐惧多少有些关系。那么,究竟有那些恐惧呢?
1、恐惧收入不够:
有些上班族到处兼差,努力工作,赚取收入来养家,深恐孩子的奶粉不够喝,深恐贷款凑不足,又担心老爸老妈生病,没钱来治疗……。
2、恐惧被瞧不起:
这个社会已经形成一种氛围,忙碌的人代表了有办法、有本事;而悠哉游哉的人代表了游手好闲、一事无成。
上班族要懂得拿捏个人在家庭和工作之间的分寸,避免为了家人的期望,为了旁人的眼光而掉入忙个不停的自我戕害。
3、恐惧自己不够好:
从小我们被教导要出人头地、要脱颖而出,因此难免陷入挑战极限的迷思,因而耗尽心力,竭尽忙碌,努力做一个掌声多、激赏多的优异人才,殊不知,如此的自我挑战有时是会让自己耗尽心力。
这是为什么有些同事为了一步登天、一举成名,而汲汲营营于不择手段等方式来让自己受上司的肯定,来证明“忙碌的我,都是为公司好。”
找回自己的生命速度
我承认自己也曾经掉入“仓鼠生涯”而不可自拔,而我忙个不停的深层恐惧是“担心如果拒绝了主办单位,会不会往后就不再被邀请了?”
所以,我忙着上通告,忙着奔波于演说会场,每天忙到上床睡觉时常不免问自己:“我有活出自我吗?”
如今,我懂得抓到工作的个中窍领,就是“有点忙,但是不要太忙”,也就是说,有事做总比没事做还好,万一可能行程太满,后来者是不能居上的。
我想通了,留得青山在,不怕没柴烧;若能把恐惧摆一边,才能找回自己生命的速度。
来源:自由时报
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