踏出成功的第一步 宝宝选鞋学问大(图)
每个孩子的脚型不同,最好不要穿二手鞋。(网络图片)
有些家长在孩子可以被大人扶著腋下走路时,就想帮孩子选购鞋子;有些家长则是在牵着孩子可以走几步路时,就买好鞋。其实这些时间点可能还太早。
宝宝在婴儿时期,足部的骨头还未钙化,骨头会持续硬化直到5岁,假如过早穿鞋,可能反而影响骨头硬化的过程。幼儿时期借由赤脚走路才能让足部的肌肉、骨骼,自由发展学习运用,肌肉力量足够了自然发展出所谓的“足弓”。
在幼儿还不会独自行走跟行走初期,赤脚或是穿着袜子走路是最好的选择。考量冬天磁砖地冰冷,家长担心孩子的脚会冰,通常会希望孩子能穿袜子或是室内鞋,相较之下,防滑袜是较好的选择,袜子选择不要过紧,让孩子的脚趾可以自在伸展,袜底有防滑设计。
若天气暖和,便可让孩子赤脚走路学习脚趾抓地,感觉地面高低、触感的不同,这样能训练孩子控制足部肌肉的力量、足踝稳定度、神经发展、步态,甚至身体平衡感。
当孩子开始想在户外走动时,可选择一双鞋底较软,可前后对折和稍微扭转的鞋子,胶底鞋通常比较防滑,鞋面则是以透气软材质为佳,因为偏硬的鞋面会在孩子行走时压迫到孩子的脚背。
此外,鞋子最好选择能包覆脚趾头,因为幼儿常会绊到地面而可能会刮伤脚趾。同时也应注意,若是鞋重量偏重,孩子需要脚抬更高,反而会使用不自然、像行军的方式行走。
不佳的鞋子对初学走路的孩子来说,不仅会改变孩子的走路方式,也会影响孩子站的姿势。若在经济许可下,如想早期购买鞋子,让孩子“短暂体验”并“尝试接受”穿鞋的经验并无不可,建议家长可先了解孩子的生长状况及需求再选购最适合孩子的鞋子。
选购鞋的小技巧
1、每个孩子脚型不同,不要穿二手鞋或与人分享鞋子。
2、在傍晚或晚上,脚有稍稍肿胀的时段去试穿鞋子。
3、确认鞋子长度有大人大拇指宽的空间,让脚可以自由长大。
4、不要选购有跟的鞋子。
5、建议选购宽楦头(方便孩子趾头伸展)、有弹性(让孩子可以弯曲脚板)、轻量(抬脚不费力)的鞋子。
来源:自由时报
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