川普只睡4小时 说说那些“不眠精英”(图)
美国新总统唐纳德·川普(Donald J.Trump)。(推特图片)
【看中国2017年1月26日讯】(许家栋编译/综合报导)据外媒综合报道,虽然对我们许多人来说,睡眠过少可能会带来一些令人讨厌的后果,例如头痛和胃部问题。但有些人却只需要闭上眼睛睡眠四到六个小时就够了,这种现象尤其在成功的领导者中比较多见。
这种“短睡眠者”(Short sleepers)曾经被《华尔街日报》称为“不眠精英”,每晚只需要少量睡眠,而不是平均的7-8小时。科学家估计这种人只占人口总数的大约1%,他们往往都是些精力旺盛的人,很少睡觉却依然神采奕奕。事实的确如此,美国总统唐纳德·川普(特朗普)(Donald J. Trump)在接受《每日新闻》采访时就宣称,他每天晚上只需要大约四个小时的睡眠,并说:“这就是我成功的秘诀之一。”
据说,里根时代的英国首相玛格丽特·撒切尔(Margaret Thatcher)就曾经宣称自己只需要4个小时的睡眠。
推特公司的创始人之一杰克·多西(Jack Dorsey)也是移动支付公司“Square”的首席执行官。作为两个伟大技术初创公司的领导者,他休息的时间很少。2011年接受记者采访时,他表示自己的睡眠时间只有4到6个小时。但是,他仍然能够坚持每天早上5:30起床晨跑。
卢英德(Indra Nooyi)是百事公司的董事长兼首席执行官。作为世界上最著名的女性高管,她在接受CNN采访时透露,自己日常的睡眠时间不足4小时。
时装设计师兼导演汤姆·福特(Tom Ford)从纽约大学毕业后,就开始了时装设计的职业生涯,并迅速成为Gucci的设计总监。在他的领导下,Gucci的市值增加了90%。但是,他并没有把自己的成就归功于天才,而是说自己精力旺盛。他说:“我每天晚上只睡3个小时。”
迪士尼公司董事长兼首席执行官罗伯特·艾格(Robert Iger)告诉《财富》杂志说,他每天早上4:30起床锻炼,唤醒身体和精神,然后心无杂念地投入工作。不过,相比其他成功人士,他睡的有点早,有时晚上8点多就开始补觉。
这是一个相对较新的研究领域,还有很多关于短睡眠和其遗传性的未知原因,但医学界建议人们不要盲目模仿。
来源:看中国
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 赖清德称台湾不会独立 预言曝中国将物归原主(图/视频)
- 起死回生妙手回春 中华医圣传奇的一生(图)
- 与道同游 逍遥自在 庄子养生悟道(组图)
- 金元足球崩坍声名狼藉 潮水退落北京一地鸡毛(组图)
- 龚家古厝的由来(组图)
- 亘古亘今 全世界出现的神秘巨兽(图)
- 中共换届领导人建议名单被曝光(图)
- 邓小平为何指定胡锦涛为隔代接班人?(图)
- 美国女预言家去世前这样预言(图)
- 习近平谨慎远超胡锦涛 传打造“空军一号”(组图)
- 中国至今未解的神秘现象(图)
- 有苦衷?李克强在昆明再有意外举动(图)
- 罗宇第15次致习近平:这样才能得人心(图)
- 史沫特莱怂恿毛泽东与吴莉莉干了什么?(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛