是什么,决定儿童记忆力好坏?(图)
研究发现,儿童在5-7岁期间,大脑前额叶经历了显著的发展和重组,这些变化使得元记忆发展成为可能。
元记忆是关于记忆过程的知识。儿童元记忆发展的越早,也就是说他们越早理解记忆的过程,越能学会使用记忆策略进行记忆。
显然,儿童的元记忆发展首先取决于遗传因素,大脑奠定了元记忆发展的基础;但随后的发展则取决于有效训练,而不取决于谁的大脑更优秀。
最近,科学家在对23个世界记忆力冠军的大脑进行扫瞄时发现,他们的大脑和常人的大脑并没有什么不同,但在大脑的联通性上的确出现了变化,但这些变化不是由于遗传而是通过学习和训练得到的。
科学家们表示,即使最开始你的记忆力非常差,通过运用记忆技巧和方法进行记忆训练,你的记忆力也可以得到惊人的提升,甚至达到大师级水平。
科学们用典型的记忆技巧训练人来观察是否他们能够提高记忆。
一些人用记忆选手使用的技巧训练,另一些人用不含助记策略的记忆训练,而剩余的人一直不训练。在每天长达30分钟的六周训练后,全部的实验进行另一次大脑扫瞄。
研究者发现那些接受了记忆达人训练方式的人们记忆能力大有提升。
在一份有72个单词的列表中,他们从原来能回忆起其中的26至30个跃升到超过60个。这一小组人的大脑功能区连接功能都有了改变。
显然,特殊的记忆技巧是有助于儿童记忆力发展的。许多儿童在学校学习时,因为记不住英语单词而感到痛苦,父母也十分着急,但只需利用一些记忆技巧就能提高记忆效率。
一位曾拥有两项吉尼斯世界记录的记忆力大师回忆,自己在学校时记忆单词很差,但当他花时间去研究记忆技巧后,他的记忆力迅速提升。
许多世界记忆大师都会使用被称为“记忆宫殿”的记忆策略,这是一种古老的记忆术。他们会营造一个想像的场景,假想自己穿过一个熟悉的地方,如一幢建筑,然后选择一些位置作为视觉提示,并把信息储存进去。
这样的记忆策略对年龄小的儿童来讲,理解起来比较困难,但如果父母能够有意识提醒儿童使用记忆策略,并让他们意识到记忆策略在发挥作用,则会促进他们元记忆的发展,为有效提高记忆力奠定基础。
比如,外部记忆辅助手段策略,可以让儿童把想要做的事情列出清单,以防止遗忘。
复述策略,6岁儿童就可以通过有意识的重复来帮助记忆单词,父母要让儿童意识到复述在记忆时发挥的作用。
组织策略,根据范畴进行分组。比如,让孩子回忆动物园里看见的动物时,先回忆哺乳动物,其次是爬行动物、两栖动物、鱼类,然后是鸟类。
大多数儿童10岁以后才会使用这一策略,但是更小的儿童也可以在父母的指导下学会使用。
精细加工策略,用其他的事物将要记忆的项目联系起来,例如,将一些单词联起来编成故事。通常年长的儿童能够自发使用这一策略;而年幼的儿童则可以基于父母或老师构建的内容,更好地记忆内容,如一些儿童歌谣。
总之,让儿童越早认识到记忆策略的作用,他们就会记忆时更主动地使用记忆策略。虽然,孩子不一定会成为记忆大师,因为这需要更多的训练,但却能够帮助他们学习。
责任编辑:芷微
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 日片《完美的日子》:光影交织中的美和释然(组图)
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 习近平忌惮三个红二代(组图)
- 【宋紫凤专栏】从潘美到潘仁美 是艺术加工还是神来之笔(组图)
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
- 周立波案好兄弟突然反水 豪车“后宫”看傻网友!(组图)
- 中国涨退休金 你或不知:中共退休高官待遇惊人(图)
- 中朝秘密谈判 传金正恩政权弃核提三条件(图)
- 看戏看门道 何清涟析《人民的名义》两大关键词(图)
- 习近平罕有批示 胡春华谋“入常”(图)
- 经常吃腐乳 结果发现一个惊人的秘密(图)
- 它是唯一不使用农药化肥的蔬菜,不吃亏大了!(组图)
- 北大副校长:不想女儿被诱奸就别在国内读博(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 四川神奇故事:永不被蚊子叮咬的人(图)
- 拜登大幅提升中国进口商品关税 贸易摩擦升级(图)
- 拜登提高对180亿美元中国进口商品关税(图)
- 中国经济的“韧性”从何而来?(图)
- 印度超越中国?四个方面已经做到(图)