人体从头到脚散发出的体味，可能反映了潜在的一些健康隐患。（图片来源：Adobe Stock）
人体从头到脚散发出的体味，可能反映了潜在的一些健康隐患，甚至是癌症。以下总结了平日不能忽视的10种体味，它可能会泄漏出你的健康秘密，提醒你提高警觉，及早就医。
不能忽视的10种体味
1、口臭：牙结石、牙周病等
如果你平日保持良好的口腔卫生，就不会有严重的口臭。但如果出现了持续口臭，就反映出口腔有问题，包括牙结石、牙周病等。
口臭是因为细菌、牙菌斑、牙垢遗留在牙齿上造成的。当你不刷牙或刷牙不彻底时，牙菌斑就会在牙齿周围堆积，感染牙龈，导致牙周病。
每天早、晚饭后刷牙，每次刷3分钟，并搭配使用牙线为宜，建议每半年到一年洗一次牙。
2、嘴里有臭鸡蛋气味：感染幽门螺杆菌
如果口中出现臭鸡蛋般的气味，即使努力刷牙，使用牙线清理牙齿、咀嚼口香糖等都无法去除，那有可能是被细菌感染了。
例如常见的幽门螺杆菌，可能在消化系统中栖息。对某些人来说，这种细菌没有任何明显的症状，但对另一些人来说，它会导致胃食管反流（烧心）、胃溃疡，甚至胃癌。
3、口中有发霉、发馊味：肝硬化的最早信号
假如人体肝脏无法完成给血液解毒的工作（如肝硬化），呼出来的气体就会有发霉、发馊味。
一项研究成果指出：肝硬化在最初并无症状，而发霉味是一项早期的预警信号。
4、口里有小便气味：肾功能衰竭
肾功能衰竭患者的呼吸，闻起来有尿液或氨水的味道，这是因为肾脏无法过滤掉体内的废物所导致。
肾衰竭进展缓慢，如果患者的脚、脚踝出现肌肉痉挛或肿胀，或者如厕习惯改变了，及早检查一下比较好。
5、胸口散发气味：可能缺镁
人体缺镁时会让体味闻起来不很好，可以多吃绿叶蔬菜等含镁丰富的食物。（图片来源：Adobe Stock）
矿物质镁有助于给内脏除臭和减轻体味，当人体缺镁时，会让体味闻起来不很好，如果能够闻到从胸口散发出来的气味，洗澡后也是一样，并且有其他症状，如肌肉抽筋、抽搐、麻木、刺痛等，可能是身体缺镁的迹象，必要时可查一下镁含量。
绿叶蔬菜、香蕉和小米、荞面、豆类等粗粮，以及黑芝麻、花生、腰果、核桃等坚果，都是含镁丰富的食物，可以多吃一点。
6、身上有臭味：可能缺锌
锌能帮助我们的身体处理废物和毒素，如果有消化功能障碍，例如肠炎，就有可能缺锌。而锌含量降低，身上就会发出臭味，甚至恶臭，建议去做血液或尿液样本，就能检测出是否缺锌。
平日可以多进食一些含锌量丰富的食物，例如：豆类、小米、萝卜、鱼类、牡蛎、动物内脏、瘦肉、花生等坚果。
7、烂苹果般的体味：糖尿病
身体如果散发出腐烂的苹果气味，常和糖尿病有关，应及时到医院内分泌科检查血糖水平，进行治疗，确诊是否罹患糖尿病，或糖尿病是否加重。
8、鼻子发出臭味：鼻窦感染、鼻息肉等
如果排除塞入异物引起的鼻子发臭，由于鼻窦和口腔、咽喉的距离紧密，且相互连接，就要考虑是否为鼻息肉、鼻窦感染、扁桃体结石、蛀牙、鼻后滴流等问题。
9、耳朵发出臭味：可能耳部感染
通常耳屎没什么味道，如果耳朵散发出臭味，就表示你可能正遭受某种感染。例如有毛发内生或皮脂腺囊肿，受到刺激或感染破裂时，体内的副产物就可能造成发臭。
10、脚部的臭味：多汗症
通常有脚臭的人，往往是脚部爱出汗的人。脚部出汗过多是一种多汗症，如果你的脚汗很多，一天需要轮换穿2双袜子才能清爽一些，那就需要就医了。
用明矾泡水洗脚可缓解汗脚和脚臭的问题，方法是：取约5克明矾放入泡脚水中，明矾溶解后泡脚15分钟左右，连续泡1周。
