身体出现“2圆2硬” 提醒你健康恐出问题(组图)
若身体有“2圆2硬”的表现,健康可能存在隐患。(图片来源:Adobe Stock)
寿命的长短和许多因素相关,例如遗传、环境、生活习惯等,其中,后天的生活习惯对于寿命的影响最大,如果在生活中经常做一些伤害健康的事,例如喝酒、抽烟、熬夜等,年轻时可能没有明显的异状,但中年之后,随着身体机能下降,各种疾病恐怕会集中爆发,影响寿命。
50岁之后,若身体有“2圆2硬”的表现,健康可能存在隐患,提醒你一定要注意及时调理身体。
身体有“2圆2硬” 提醒你健康恐出问题
2圆
1、脖子圆
脖子上有颈动脉、淋巴等重要组织和器官,如果发现脖子变粗变圆,要警惕健康可能出现问题。
脖子的围度标准,男性脖子一般不超过38cm,女性则不超过35cm。脖子变得粗圆,表示皮下脂肪较多,此类人群一般也有肥胖、超重的困扰,如果没有及时调理身体,减轻体重,很容易诱发三高、脂肪肝、心脑血管疾病等,给健康带来危害。
如果虽然脖子粗圆,但是身材偏瘦,甚至有心慌、体重减轻等症状,也可能是甲状腺健康出现问题,建议及时到医院检查。
2、肚子圆
中年之后,身体代谢逐渐变慢,如果不爱运动,也不注意调节饮食,摄入的食物无法及时消耗,变成脂肪堆积在体内,而肚子是最容易堆积脂肪的部位,所以许多人的肥胖首先会从肚子开始。
肚子太胖的话,腹腔中的脏器要承受较大的负担,可能会影响这些脏器的功能,诱发相关疾病。
肚子太胖,也容易诱发高血压、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病,这些疾病会持续对身体造成损伤,最终影响到寿命。
2硬
1、肝脏变硬
长期熬夜、大量饮酒、暴饮暴食等,都是非常伤肝的事,久之会影响到肝功能,甚至导致肝脏变硬。
肝脏是人体重要的排毒、代谢器官,一旦肝脏变硬,对健康的影响非常大,严重的话可进展为肝癌,所以一定要引起重视,好好爱护肝脏。
2、血管变硬
养血管就是“养命”,血管必须柔软、有弹性,身体各器官才能获得充足的血氧供应,身体也才会更加健康。
摄入过量高盐、高糖、高脂肪食物,可导致血管迅速老化。(图片来源:Adobe Stock)
但是,不少人由于生活习惯不良,饮食上摄入过量高盐、高糖、高脂肪食物,可导致血管迅速老化,变硬变脆,血液变得黏稠,最后影响到血管循环,可能诱发心梗、脑梗等严重疾病。
提醒大家在生活中要注意养护好血管的健康,平时多喝水,多运动,饮食方面注意清淡,还要保持规律的作息,避免血管硬化。如果发现身体出现“2圆2硬”的表现,一定要加以重视,及时调理。
其实,健康会出现问题,大多是不注意养护而造成的,如果平时能做好身体的护理,养成健康的生活习惯,长寿就离你更近了。
责任编辑:亚静
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 习近平忌惮三个红二代(组图)
- 【宋紫凤专栏】从潘美到潘仁美 是艺术加工还是神来之笔(组图)
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 外媒:习近平权力基地被清洗 急速左转动真格(图)
- 赵薇的事 比范冰冰还大(组图)
- 习近平在北戴河输了?明居正分析汪洋可能性(图)
- 小燕子入笼上演螳螂捕蝉大戏 马云悬了生死只在一念之间(组图)
- 楼市走向至暗时刻 中共举动异常(图)
- 汪洋政治地位未定 李克强有可能成为下一任委员长(图)
- 抗美援朝 一场将人类推向“野兽”的战争(图)
- 赵薇“下落不明” 网传跑路法国酒庄(组图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 美国和台湾《21世纪贸易倡议》新回合谈判落幕
- 一针见血 为何毛、蒋二人都推崇“五四运动”?(图)
- 乌克兰可使用英国武器攻击俄国本土 普京或削弱国防部长权力(图)
- 邓家权财将被清剿 习已动了杀心(图)
- 全国重点文物保护单位 河南大学百年礼堂被烧毁(图)