在职场上,有五种情商低的表现。(图片来源:Adobe Stock)
人情商的高低和人际关系、事业水平、生活品质也有着很大的关系。在职场上,有五种情商低的表现,快看你身上有没有?
如果有这几个现象的话,也不要紧,可以试着改变一下自己。提高自己,对自己、对朋友、对职场都有好处。
1、遇事易慌张
情商不高的人,当面对一些棘手或突发事情的情况,就容易紧张慌乱,不能有效控制和管理自己的情绪,有可能对身心健康造成巨大的压力和情绪,因此他们焦虑的可能性比普通人高出2-3倍。
而情商高的人,能在事情有不好征兆出现前,就有所警惕和洞察,并能作出应对,因此情商高的人不容易慌张。
2、遇事摇摆不定 拿不定主意
情商高的人能够很好的建立与人事物间的平衡,面对冲突驾轻就熟,会适度调整理性和感性,不会有偏见,也不会因为感情的原而弄得周围一团糟,而影响了工作和身边的人。
但情商低的人无法控制自己的情绪反应,也就容易因为立场不坚定而左顾右盼,瞻前顾后,思想慌乱。
3、自怨自哀 思想消极
情商高的人犯错或出现问题后,绝不陷入其中,而是积极地从中吸取经验教训,改进自己,不会让自己在同一个地方跌倒两次。
而情商低的人总是想着自己所犯的错误。心理学家认为,总是想着错误和障碍的人会陷入深深焦虑,而彻底忘记错误、汲取教训才有可能不重蹈覆辙。
情商高的人会积极地从错误中吸取经验教训,改进自己。(图片来源:Adobe Stock)
4、主观臆测 敏感多疑
情商低的人会根据简单的表象就形成意见,会觉得这个事是针对他的,并只收集有利于支持他们个人意见的证据,从而忽视与自己意见相左的其他证据,而且还会与别人发生争执。
而情商高的人会在深思熟虑后才有自己的看法,有条理的表达自己想法和思路,可以做到很细节且理性的分析。
情商高的人会知道自己最初的反应是被情绪所驱动,因此会多花时间考虑各种可能后果和相反论点,也会有更好的结果。
5、总被误解 总是犯错
情商低的人之所以容易被误解,是因为他们传递信息的方式无法被别人理解。
他们会把注意放在自己,没去理解对方或事情的变化,并在自己的思维意识形态下反应。
情商高的人经过反复观察,能够准确地向他人表达自己的意图和想法。他们能知道别人在理解自我意图时的困难点,从而调整说话方式,用更容易沟通的方式重新表达,也会使事情事半功倍。