老年斑是衰老象征 如何预防皮肤衰老?(组图)
规律健康的饮食原则,能有效预防皮肤衰老、降低老年斑出现的可能性。(图片来源:Adobe Stock)
老年斑是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,出现的确是和衰老有关系,在临床看来,随着年龄的增长,细胞代谢能就会逐渐减退、体内脂肪容易发生氧化,继而产生老年色素。这些色素无法排出体外,于是沉积在细胞上,最终形成了老年斑。
身边老人有部分出现了所谓的“老年斑”,它们生长在了老年人的面部、手部、四肢等多个皮肤区域。且多表现为了较大、不规则、分布不对称的斑点,这种斑点呈现出了脂褐质色素斑块,范围一般比黄褐斑小一些。这种老年斑,在临床上的全称为“老年性色素斑”,医学上也将其称为脂溢性角化。
老年斑的本质就是良性表皮增生性肿瘤,大部分出现这种脂溢性角化的人,都是在50岁之后开始的,越是高龄老人就越容易出现,所以在民间它也被称为“寿斑”。现代医学研究结果表明,这个雅号名实不符,它并非长寿的标志。专家们发现,随着人口平均年龄的增长,老年斑在老年人中并不普遍,仅占27%。进入60岁以后,随着年龄的增长,老年斑的数目可逐渐增多,面积也逐步扩大。因此老年斑是人体内脏衰老的象征,表示细胞进入了衰老阶段。
有部分老年人出现了老年斑,但也有很多老年人皮肤表面光滑,没有任何斑点痕迹。既然是衰老的代表,为什么有人没有老年斑呢?
老年斑并非仅仅只有这一个因素导致。比如饮食就会影响到老年斑的形成,因为当进入老年阶段之后,体内新陈代谢本就已经开始走下坡路,血液循环逐渐缓慢。
长期摄入大量的高脂肪类食物、高糖分食物等,容易形成老年斑。(图片来源:Adobe Stock)
如果老年人存在不健康的饮食习惯,长期摄入大量的高脂肪类食物、高糖分食物等,就会导致脂褐质的微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底细胞层,它其实就是脂质过氧化反应过程中的产物,大量堆积的情况下,就会形成老年斑。
除此外,如果老年人有相关的遗传基因、长期接受紫外线照射但却没有做好防晒、长期久坐不动、长期大量吸烟酗酒等等,都可能会影响到老年斑的生成。因为,毕竟年龄已经衰老,体内天然抗氧化剂、抗氧化酶功能减弱,不健康的习惯就会成为老年斑的突破口。
所以,在日常生活中应当做好皮肤相关的防护工作,比如防晒、按照肤质选择适合的护肤产品、保持规律健康的饮食原则等,都能有效预防皮肤衰老、降低老年斑出现的可能性。
责任编辑:莲心
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