一喝冷饮牙齿就会痛？这3件事劝你要做好。
炎炎夏季，很多人喜欢喝冷饮来解暑降温，但有不少人会出现一喝冷饮牙齿就疼的问题，这是怎么回事？夏季要想保护好牙齿，做个快乐的吃货，应该注意哪几个方面呢？
为啥一喝冷饮“牙齿”就会痛？
1、龋齿
牙神经是非常脆弱敏感的，当牙齿的龋洞达到一定深度，接近甚至触及牙神经的时候，就容易导致牙神经受到外界冷热酸甜的刺激，引起疼痛感。
一喝冷饮就感觉到牙痛，有可能是龋洞已经触及牙神经，要及早进行治疗，避免龋洞继续加深。
2、牙髓炎
牙髓是由牙神经和微细血管组成的，当龋齿情况比较严重，就会引发牙髓炎症。
不单在喝冷饮、吃热食的时候会牙疼，严重时还会出现自发的疼痛，所以发现有龋齿一定要及早治疗，否则会引起更严重的问题。
3、牙隐裂
日常生活中要避免用牙齿去啃咬硬物，比如说用牙齿咬骨头，或者开啤酒瓶盖等，这样的做法很容易会导致牙隐裂。
一旦出现牙隐裂，虽然表面难以察觉，但却容易藏污纳垢，引起牙髓感染，进而导致剧烈疼痛。
4、牙齿敏感
牙齿过敏通常是由于过度磨损、酸蚀或外伤导致牙齿表面的珐琅质破坏，使得牙本质暴露，在受到外界刺激时，就会引起酸痛的感觉。
在喝完冷饮后立马漱口，以保持口腔卫生。
怎样喝冷饮才能既解暑又不伤“牙齿”？
在了解了哪些原因会引起喝冷饮牙齿痛的问题以后，我们再来看，喝冷饮怎样才能既解暑又不伤牙。
1、用吸管、少量喝冷饮
喝冷饮的时候最好使用吸管，减少冷饮与牙齿的接触。（以上图片来源皆为Adobe Stock）
大部分冷饮都含有不少的糖分、脂肪，会影响牙齿的影响，再加上冷饮温度低，容易刺激到牙神经。在喝冷饮的时候切忌贪凉多喝，喝150ml左右就差不多了，最好使用吸管，减少冷饮与牙齿的接触。
2、避免冷热交替
不少人喜欢边吃饭边喝冷饮，其实冷热交替的饮食，不仅会刺激到肠胃，引起肠胃不适，还会给牙齿造成很大的伤害。所以，要戒掉边吃饭边喝冷饮的不良习惯，吃饭的时候喝点白开水、淡茶或者清汤就好了。
3、喝冷饮后要漱口
冷饮里含有大量的糖分和脂肪残留在口腔当中，会滋生细菌，引起牙龈发炎，还会导致出现龋齿。所以，在喝完冷饮后立马漱口，以保持口腔卫生。
俗话说“病从口入”，很多牙齿疾病也是吃出来的，所以大家一定要注意口腔的卫生和健康。一旦出现龋齿、牙齿敏感、牙髓炎问题，建议先到口腔医院接受治疗，等治好牙齿，再来享受冷饮带来的酷爽吧！
