每天刷刷脚 祛病又强身(组图)

据《老年日报》报道:医学研究发现，脚的特定部位与体内脏器之间存在着直接的关系。按摩脚底反射区，能取得治病强身之效果。

首先准备衣刷或牙刷及肥皂，先在脚底涂上肥皂，然后用刷子轻刷脚底有关部位；每天至少刷一次至少刷5分钟，最好在临睡前进行，具体对症如下：

1.头痛、耳鸣:可刷脚底及5个脚耻。

2.腰痛、坐骨神经痛、糖尿病、肥胖症:刷脚底穹形部分。

3.肩周炎:刷脚底第2趾至第5趾下面区域，宽约3厘米。

4.高血压、低血压:刷脚底中央区域，涌泉穴下面小圆形。

5.便秘、腹泻、痔疮:刷脚底距脚跟约3厘米处。

6.眼病:刷第二、三趾。

坚持刷脚数月之后有良效。