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疲倦心悸肠胃差？其实是身体在求救(组图)
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关节痛、身体慢性发炎？吃这种水果就对了！(图)
疲劳不是缺营养 而是“能量不足”(图)现代人常以补充营养改善疲劳，但中医认为问题未必在于吃得不够，而在于“气”不足。其实这个“气”不足指的是能量不足，养生之道不仅重饮食，更重视精神调适、作息规律与顺应自然，以培养元气、维持身心平衡。...
戒糖14天后 身体会出现惊人变化(图)
你的血液干净吗？6个特征来自测(图)
细嚼慢咽实践两天 身体轻盈疲惫减轻(图)细嚼慢咽不只是古人推崇的养生智慧，也被现代医学证实有助于消化、控糖、减肥与舒压。笔者结合亲身实践分享，仅短短两天便感受到食量下降、身心放松与饱足感提升，重新体会“慢慢吃饭”带来的健康与疗愈力量。...
鸡蛋3种错误吃法 伤身或致癌(图)
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