那麼，且讓我們踏入異域，看看各國的減肥妙招，說不定還能借鑒一二。
美國：按血型減肥最近美國的一項最新研究成果表明，人的肥胖程度與血型密切相關。對於不同血型的人，宜採用截然不同的減肥方法。
O型血人宜通過吃瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來達到控制體重的目的。
A型血人宜進食蔬菜為主的食物，同時配合適量的運動。
AB型血人宜時常提醒自己應減肥，通過意念來控制。
B型血人宜少食多餐。魚、豆腐、綠葉蔬菜、乳製品是其健康食品。
文萊：琵琶葉減肥文萊人信奉琵琶葉有瘦身保健的功效。且琵琶葉加水煎服有清血脂的作用。
德國：大笑瘦身據科學家稱，大笑一分鐘相當於45分鐘的運動。兒童平均每日展露笑顏約400次，而成人僅為15次。由於笑會牽動80組肌肉抽動，帶來健身、減肥的功效。因而，德國的大笑熱潮蓋過健身舞，成為德國人流行的減肥方式。
墨西哥：海藻及咖啡因減肥.海藻及咖啡因被認為是目前減肥產品的重要組成元素。兩者配合可以刺激肌體排除多餘脂肪，達到瘦身的目的，因而。墨西哥人競相嘗試。
以色列：死海鹽浴減肥死海以其鹽分含量高而聞名於世。如若您想輕生，死海將是您的最佳選擇，因為死海海水將不忍您離開人世而將您托出海面。然而，死海的另一大好處是可治療肥胖症，因而每年吸引著成千上萬的肥胖症患者來死海游泳，以還自己一個苗條之身。
印度：珈瑜功減肥印度珈瑜功在全世界享有盛名。特別是在好萊塢，眾多明星十分推崇。為了在影迷面前保持完美的身段，她們往往用珈瑜功來保持迷人的形體。而在印度，肥胖病患者也常通過練珈瑜來消除身體多餘的贅肉。據說，效果極為可觀。
阿根廷：辣椒瘦身從辣椒中提取的辣椒素已被證實對溶解脂肪有奇效。阿根廷人喜歡用辣椒揉搓、按摩身體，以便使辣椒素進入身體來達到減肥的目的。
菲律賓：蘆薈法減肥眾所周知，新鮮的蘆薈可以細嫩肌膚，並有加速傷口癒合、消炎除腫的功效。然而，在菲律賓，人們卻用它來作為減肥良藥。據稱，蘆薈在被皮膚吸收後可以分解皮下脂肪或促進脂肪的分解。因而菲律賓非常信奉蘆薈減肥說。
雖然時尚的車輪在無窮變幻，然而，「瘦即為美」的審美標準卻始終如一。為了減去多餘的脂肪，亮出完善的身段，各國都不遺餘力地研究獨特的減肥術，以期以自己的「殺手鐧」塑造完美的國人。我們有理由相信，未來的世界將更美好。
