怎樣遠離「計算機皮膚」

　　七招防治計算機皮膚

　　電腦時代，我們為工作和生活的高效、便捷而高興。然而，在人們還沒有充分的防範意識時，電腦已經悄悄地傷害了我們的皮膚－－皮膚乾枯、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛乾澀、黑眼圈形成並不斷加重……這種病態皮膚，專家冠以它一個新名稱：「計算機皮膚」。

　　為何電腦會導致計算機皮膚的形成？

　　首先是電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變髒，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現乾性膚質越來越干，油性膚質越來越油的惡性循環。

　　其次，電腦產生的輻射傷害皮膚和眼睛，導致眼睛乾澀，黑煙圈的生成並逐漸加重，皮膚發乾，並有可能導致光敏性皮膚病－－皮膚上出現小紅疹或紅斑。

　　防治「計算機皮膚」七招

　　第一招：保證熒光屏清潔

　　每天開機前，用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。

　　第二招：隔離最重要

　　要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。

　　第三招：經常清潔

　　「靜電吸塵」用會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放鬆；下班後要及時洗澡。

　　第四招：經常補水

　　電腦輻射會導致皮膚發乾。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。

　　TIPS

　　用1：5比例的甘油和白醋塗搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。

　　多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。

　　第五招：每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜

　　對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天晒網是沒有用的。

　　第六招：經常喝綠茶

　　綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。

　　警示TIPS

　　每月生理期來臨時，飯後不宜喝綠茶。

　　懷孕期不宜喝濃綠茶。

　　?哺乳的媽媽不宜多喝綠茶。

　　第七招：經常喝新鮮果汁和生菜汁

　　不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的「清潔劑」，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。

　　貼心TIPS：自製幾種有益的果汁

　　蘋果汁：用蘋果加少許砂糖做成，飲用時加入幾滴白蘭地，風味特佳，能使人精神振作，面色紅潤。

　　橘子汁：用鮮橘、蘋果、胡蘿蔔以1：2：1.5的比例，加適量蜂蜜做成，對皮膚、眼睛大有裨益。

　　胡蘿蔔汁：用等量胡蘿蔔和蘋果攪碎，加入適量蜂蜜做成，能促進肝、腎的活力。

　　黃瓜汁：用等量的黃瓜、胡蘿蔔、柚子或橘類、蘋果，加適量蜂蜜做成。

　　西紅柿汁：用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成。

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