夏季別讓腳「中暑」

專家介紹說，溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開，也可以使人的出汗量增加，從而造成了有利真菌繁殖的環境，使足部發炎。例如足癬就是一種容易在溫暖環境裡暴發的足病。

在夏日裡，人們的足部通常都會出現一些腫脹情況。因此，人們會感到原來挺合適的鞋子現在穿起來有些緊。鞋子緊會對足部的許多骨頭和關節造成壓力。人體內有近四分之一的關節長在足部。足部由於外界溫度升高而引起的腫脹會對這些關節產生壓力，產生酸疼的感覺。然後，這些壓力又反過來進一步加劇原來的足部病症，如趾骨變形和拇指囊腫。由於這些已經畸形的骨頭和關節已經沒有更多可以活動的餘地，所以外來的壓力會使疼痛感加劇。

要想防止足部在夏日裡發生以上問題，專家建議：不要穿太緊的鞋子。儘可能穿透氣性良好的薄棉襪子，每天不但應堅持洗腳，此外，經常換鞋很重要。

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