這通常是體質或生病引起的，另外也有精神上的。
●體質上(生理上)畏寒的問題
依中醫看，大部分叫做「虛寒」，就是體質虛且寒。中醫對於病情，可以用「八綱辯證」法說明，分成「陰、陽、表、裡、虛、實、寒、熱」。這個八綱辯證，虛跟寒都在同一個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒。寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。
這種人老裹著棉被的，需要補身體嗎？
中醫的看法應該，不但要補，而且還要溫，叫做「溫補」。利用「溫寒補虛」的方法治療。中醫古時候有一些溫補處方，還有藥膳，其中有個滿好吃的處方，叫做「當歸生薑羊肉湯」。它的組成藥物是當歸、生薑還有羊肉。當歸可以補血；生薑可以溫寒；羊肉不但溫寒，而且還能補形體。
畏寒體質的，就可以多吃羊肉嗎？
是應該吃點羊肉，可是吃羊肉就真的會好？這不一定。而是用羊肉當藥來吃，又能補形、又能溫寒的意思。
中藥裡還有一些處方，能溫補身體。例如，有一種人，背部會覺得很冷。總是需要穿夾克或毛線背心，才覺背部溫暖的這種畏寒，中醫叫「腎虛」畏寒。這種腎虛的寒，中藥有個處方叫「附子湯」，溫腎又補氣，能治療這種病情。
體質寒又虛；而虛又有腎虛、肝虛、脾虛等。肝、心、脾、肺、腎五藏都有可能虛的，而反應出來的表現，就是冷。是肝虛的就補肝虛；脾虛的就補脾虛，再加上溫寒的藥物。這還是得先請醫生判斷，所以不是只吃羊肉就可以的。中醫很注重醫生的判斷。醫生怎樣判斷呢？從脈、從表現的證狀等決定。
「虛寒」是什麼狀況造成？都是天生的？
有天生的，也有被自己戕害的。如果是天生的就不能怪他；可自己戕害的本來就不應該，例如：該運動而不運動、不該強烈的運動而勉強運動、該睡的時候不睡、不該睡的時候反而睡覺、該穿暖的不穿暖、該穿涼一點卻穿得太多、不該吃生冷的卻吃生冷食物等等，這些都容易讓人得病。
有手腳冰冷的情況，這算是體質畏寒嗎？
手腳冰冷不能算畏寒。手腳冰冷中醫的叫法是「四逆」。「四」就是四肢的末端；「逆」就是厥冷的意思。這種情況只是血液循環不能達到末梢的意思。
●生病的畏寒問題
例如：感冒類型。中醫叫它做「傷寒」，不是西醫所說的傷寒喔！一般生理上虛寒的人，吹到一點風他還能忍受得了。而感冒類型傷寒病的這種畏寒，對於風與寒根本不能忍的。那種寒冷，只要吹到一點點風，都覺冷的不得了。這時該怎麼辦呢？這種病人就不能用溫補的方法治療，要用溫而散的發汗藥，發出汗來就好了。
遇到感冒可以喝薑湯嗎？
喝薑湯，那是可以幫忙發汗的一個方法，但流行性感冒類的傷寒病，就不是僅喝一碗薑湯可以治療的。古時候的中醫，會看有汗無汗的情形，決定用麻黃湯、桂枝湯、或其他的處方對付這種病情。
喝薑湯就只是臨時性的禦寒法，如果臨時找不到醫生，又突然發冷，冷得發寒顫，沒辦法的時候，可以暫時喝點薑湯或「蔥豉湯」。簡單的發點汗，就可能讓感冒被控制了。
．「薑湯」--用老薑加一點深色的粗紅糖，臺灣叫它做「黑糖」，一起煮，喝湯就可以了。
．「蔥豉湯」--另有一種「蔥豉湯」，就是用蔥白加豆豉，煮了湯喝，也有幫助發汗。
女性在特殊生理期間容易患的畏寒現象，應該屬於哪一類？
那大部分都是貧血引起的。貧血的原因也很多，女子因為有生理週期，要排出很多血，這可能就會貧血而畏寒。還有就是因為腸胃出血，血流失的人，也會有貧血畏寒現象。
我想特別提醒女性朋友們注意，古時的中醫都講，生理週期時，絕對要謹慎風寒，別受到風寒或感冒了。不要被風寒所傷，以免生病。任何時候女孩們最好少吃冰、不吃冰，尤其生理週期時。
另外，中醫學上有叫做「血枯」的病、也有血液淤阻的病。就是血乾枯了、血液少了、貧血了，就畏寒。血枯就要補血，如果血液淤阻，那也就要用「破淤生新」治療法，破除了瘀血之後生出新血才會好。
平常如何吃可以讓畏寒情形好些？
第一要保護腸、胃，第二要用溫暖的食物、藥物，像生薑、當歸這類。這些適用女子這類病情。
我們分析了畏寒的各種不同情況，有這種困擾的朋友就可以參考。(本內容節錄自希望之聲廣播電臺，胡中醫信箱節目，http://www.soundofhope.org）文／胡乃文
