水果食療歌

發表:2005-11-27 20:26
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紅棗補脾又生津,調和諸藥潤肺心。

柿餅清熱又健脾,止渴補血舒脈理。

蘋果止瀉又開胃,肋消化來補身體。

柑橘理氣潤燥濕,止咳化痰清口味。

桃子活血並補氣,潤燥還能健身體。

李子止渴帶生津,多食反而會傷身。

菠蘿止渴又解乏,疏通腸胃益處多。

草莓健胃並補脾,氣血和順益身體。

枇杷味美治哮喘,孕婦食之能助產。

羅漢果小功效大,潤喉止咳把痰化。

補中益氣是桂圓,干鮮龍眼營養全。

陰虛內寒可食杏,補充胃酸食慾暢。

梅子解渴又安神,烏梅可殺痢疾菌。

獮猴桃能防癌症,常食也能治胃病。

安胎利尿吃葡萄,還助消化效果好。

梨子潤喉又化痰,梨汁止咳潤心肺。

香蕉通便清內火,潤腸能使血脈和。

滋潤咽喉有橄欖,既解毒來又化痰。

潤肺烏髮核桃仁,滑腸補腎強腰身。

補肝健腎有桑椹,養血明目又生津。

益肺平喘食白果,銀杏縮便白帶無。

消食降脂是山楂,抗癌健胃散淤滯。

椰子果汁能止渴,即可防渴又清火。

山區佳果數板栗,提神健胃營養高。

藕節止血能散閼,能治咳血止血痢。

西瓜原是好果品,利尿消暑療百病。

水果各味能治疾,合理食之收效益。

偏食多食反有害,適量對症才開胃。

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