肌膚有氧 漂亮加分(圖)
在每天晚上例行的臉部肌膚保養中,多加一道按摩程序,一方面可以促進保養成分吸收,另一方面也為肌膚進行有氧運動,可以得到意想不到的好效果喔!
化妝水按摩,搶救沙漠肌
只要利用保濕度高的化妝水,就能每日進行臉部輕SPA按摩喔!佳麗寶行銷部張若怡建議,在搽化妝水的同時,進行1分鐘按摩,就能讓肌膚每天一點一滴地變好。就像是幫肌膚做運動一樣,每天適當且持續的喚醒肌膚,就能讓肌膚代謝狀況逐漸好轉。AYURA化妝品也在其獨特的保養觀念中,不斷提及「手道」,強調在任何保養程序後,以溫熱的手掌服貼臉部1分鐘,絕對會讓保養效果加分!
促進血液循環,創造明亮肌
<活膚技法重點提示>
● 使用左、右手的中指與無名指「指腹」,先從臉頰、下巴部分開始。
● 依序從下巴、嘴角及鼻側方向等部位,由下往上以畫圓方式按摩,並將所有按摩力道往耳珠前方的部位集合。
● 眼周以無名指往太陽穴部位輕輕滑過即可。
● 額頭部位,則由上方以畫圓方式,往太陽穴集中就可以囉!
提到按摩最容易讓人聯想到對於肌膚的好處就是促進血液循環,尤其利用活膚按摩霜按摩後,能為臉部肌膚帶來健康的亮澤感。也許有人會覺得使用按摩霜好像太油膩,其實透過產品成分及按摩技巧,反而可以調整肌膚油水平衡,帶走臉上過氧化的皮脂,同時補給滋潤成分,讓肌膚比較不容易過度分泌油脂。切記,力道要輕柔而持續,而不是用指尖猛推喔!
淋巴排毒按摩,拒絕毒素滯留
<排毒技法重點提示>
● 藉由拇指與食指彎曲關節處,輕輕夾捏皮膚進行刺激,能讓效果更好。記得,夾捏時不只單純夾表皮的肉,也要夾捏到骨頭筋肉才有效。
● 順著C圖示,額頭部分眉上方的按摩,也是拇指與食指彎曲,從眉頭往眉尾推開,往太陽穴方向捏按,力道一定要輕柔,以免過度拉扯肌膚。
臉部如果淋巴循環不順,便容易累積毒素,最常出現水油分泌失調現象,也容易產生角栓與痘痘。排毒的按摩手法與促進血液循環的按摩手法不同,排毒按摩得先確認淋巴結位置,讓淋巴循環順暢才能與毒素說再見。執行淋巴按摩時最好看著鏡子進行,確實找到淋巴結,配合按摩手法,才能真正達到排除毒素的按摩目的。
(自由時報記者邵怡華臺北報導)
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