組圖:端午節 南北美味粽子大集合

　　北方粽子的代表品種北京粽子，個頭較大，為斜四角形或三角形。
目前，市場上供應的大多數是糯米粽。在農村，仍然習慣吃大黃米粽。
黏韌而清香，別具風味。北京粽子多以紅棗、豆沙做餡，少數也採用果脯為餡

●鮮果粽子

　　原料：紅棗或者栗子、白糯米

　　做法：首先將紅棗或者栗子切成粒，白糯米泡在冷水裡三四個小時，
然後按照一層米、一層餡的順序，一共包裹上三層米、三層餡，最後將這些原料用蘆葦葉包裹起來，煮熟了即可。

●豆沙粽

　　原料：豆沙、白糯米

　　做法和鮮果粽子相同。

　　親手製作臺灣粽子

　　帶有濃厚的閩南風味，品種甚多，有白米粽、綠豆粽、叉燒粽、八寶粽、燒肉粽。燒肉粽最為流行，它的內容豐富多彩，包括豬肉、乾貝、芋頭、鴨蛋等，成了終年可見的傳統小吃。

粽子：端午節的提前「演練」

　　●古味肉粽

　　原料：板栗、香菇、五花豬肉、咸蛋黃、蝦、白糯米、肉醬、花生。

　　做法：板栗煮熟了，直到煮出板栗的香味。香菇泡水一個小時，小火微炸，加入香料煮。將五花豬肉先過油炸一下，然後撈出來用醬油和香料鹵制。蝦也是過油炒制一下，炒出香味。花生要煮熟了。同時，要將白糯米泡在水裡大約3~4個小時，泡軟備用。

　　將白糯米和其他所有加工後的原料放在一起，具體的比例可以根據個人愛好，糅合在一起後，加醬料拌炒片刻，炒好以後包在粽葉裡頭。

　　提示：水一定要淹過所有的粽子，然後煮一個半小時左右即可。

●瑤柱肉粽

　　原料：和古味肉粽差不多，只是再加一項原料，即瑤柱。

　　做法和古味肉粽一樣。

●頂級養身粽

　　原料：紫米、銀杏、瑤柱、鮑魚、板栗、香菇、五花豬肉、咸蛋黃、蝦、白糯米、肉醬、花生。

　　做法：第一步，板栗、香菇、五花豬肉、咸蛋黃、蝦、白糯米、肉醬、花生的加工方法和古味肉粽相同。紫米要泡在熱水裡，時間需要6個小時左右。泡好以後，將紫米用文火小炒，炒出香味，但是不要炒得太軟。瑤柱和銀杏也需要事先煮熟了。鮑魚最好用乾鮑魚，提前7天就要放在水裡泡。第二步，將6成的白糯米和4成的紫米拌在一起，加上其他的原料，用臺灣竹葉包裹成4個角，放入水裡煮一個半小時。

　　提示：

　　1.臺灣北部也有一些粽子，製作前將糯米先蒸到半熟，然後將所有材料包好了，最後蒸製。

　　2.這幾種粽子也可以做成一口粽，吃的時候可以搭配甜辣醬。

　　3.這三類粽子原料在加工時尤其要注意不要加入太多的油，否則會比較油膩。

　　　　小貼士

　　粽子配茶的學問

　　如果你吃白粽子，沒有任何餡料，可以搭配喝喝玫瑰花茶，它有一股淡淡的清香，還能調理血液循環，十分宜人。

　　清淡的綠茶和薄荷茶能增進葡萄糖的代謝，不讓過多的糖分停留在體內。這兩種茶屬寒性，適合燥熱的甜膩粽。如果你吃特別甜的粽子，如棗泥、豆沙等，就可以喝這兩款茶。

　　如果吃特別油的粽子，如鮮肉、火腿、香腸等，相配的茶有普洱茶、菊花茶。它們可以去除口感上的油膩，尤其是普洱茶，它是上乘的選擇，因為它屬性甘冷，去脂效果好；而菊花茶能降降吃粽子的火氣。咸甜的粽子如椒鹽、蛋黃等可配烏龍茶，因為烏龍茶是半發酵茶，有溫潤的美感，
能襯出咸甜口味的幽遠口感。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

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