巧用絲瓜保護咽喉
作者:張秀穎
發表:2006-08-26 19:56
絲瓜能治療慢性咽喉炎!慢性咽喉炎是由於體內的熱度向上蔓延到咽喉,造成咽喉部位經絡不通順而產生的一種病症。如何以食用絲瓜來改善?
首先,瞭解絲瓜的特性:在藥用方面,全株及莖汁均可入藥;在功效方面,根主治鼻炎,籐治鼻炎、支氣管炎、咳嗽、腰疼、四肢麻木,葉治咳嗽、中暑口乾、百日咳,種子治咳嗽痰多、便秘、驅蛔蟲,花治咽喉炎、咳嗽、痔血,果實汁治痔血、火燙傷;在用法方面,莖液、花、果多用鮮品、根籐多用乾品,種子常炒用,瓜絡則炒黃。
根據中國古時藥典︰絲瓜皮能退火毒、消熱腫;絲瓜絡能清熱化痰,通經活絡;絲瓜子能退熱降火;以下介紹一食療方︰將經霜老絲瓜一條洗淨,切取一節約二十克,然後把這一節絲瓜的皮、瓤、籽一起切碎,裝入碗內,加水適量,上鍋蒸二十分鐘,加入白糖一湯匙調勻,去瓜皮、瓤、籽,取其汁,趁熱慢慢嚥下。
食用時建議可以加些糖,一方面可以讓味道好些,另一方面也讓藥性更和緩些。這樣合起來慢慢嚥下,就能達到清熱、消腫、降火、止痛的目的,對慢性咽喉炎也有好處。
除了食物保養外,專科醫師提醒:
1.不要過度勞累酖睡眠充足,以免火氣上升,口乾舌燥,影響咽喉。
2.避免傷風感冒酖喉嚨痛、咳嗽均會影響聲帶。
3.少吃刺激性食物酖過食油炸、辛辣、冰冷的食物,會刺激口腔及咽喉黏膜。
4.避免激動酖不要太過激昂或大聲喊叫。
5.說話節制酖如果嗓子發乾、有緊繃、費力感就是警訊,應適度休息。
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3.少吃刺激性食物酖過食油炸、辛辣、冰冷的食物,會刺激口腔及咽喉黏膜。
4.避免激動酖不要太過激昂或大聲喊叫。
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来源:佛教城市
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