泥漿浴療效佳　德國人趨之若鶩

乍聽「泥漿浴」這個名詞，沒體驗過的人可能很難相信有人願意浸到黏乎乎的泥漿中洗澡；但現在這種具有百年歷史的自然療法，卻已成為德國人趨之若鶩的保健之道。


背痛或關節炎病患，過去常拿德國布蘭登堡巴特維爾斯奈克的棕黑色泥漿泡澡減緩痛苦，現在這種富含礦物質的神奇泥漿，也成了現代人放鬆身心、忘卻壓力的一大利器。熱氣不僅減輕痛楚，還能放鬆肌肉與內臟，有效減緩壓力症狀。
巴特維爾斯奈克溫泉浴場的心理治療主任薇瑞娜．維格納，負責治療包括長期病痛、關節發炎或有婦科問題的病患。她每天為數個兩百公升的浴缸加滿泥漿水，讓身體不好或壓力大的病患浸泡三十分鐘，病患泡過後都一致稱讚泥漿浴療效。

維格納說，泥漿浴的泥炭每年蒐集兩次，泥炭經敲碎與過濾後，以水稀釋，病患通常全身浸泡，頸部也浸在泥中。

羅斯托克大學自然醫學系教授凱琳．克拉夫解釋泥漿浴與在家泡澡的不同，「泥漿可加熱到攝氏三十九到四十三度，甚至更高」，泥漿可長期保留熱，也就是說，泡泥漿浴的時間，可以比在家裡泡澡久，泥漿也會啟動一種人為熱能，刺激人體酵素、增強免疫功能。

克拉夫說，泥漿浴減緩疼痛的功效已獲科學證實，她建議有關節毛病、關節炎、皮膚病或更年期問題的人來試試。

病患每週應接受二到三次治療，但心臟病或傳染病患，為免傷害血液循環，則應避免。

克拉夫說，在家泡澡或久久才泡一次泥漿浴療效都不大，「持續治療才有幫助」。

克拉夫也說，多家保險公司未來可望將泥漿浴治療納入定期療法或復健程式的給付範圍內，屆時將有更多病患受惠。
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来源:中央社

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