世衛組織提出15條防癌要則
發表:2007-04-24 23:39
不久前,世界衛生組織國際癌症研究機構負責人表示:到2030年,全球確診的腫瘤患者人數將比2000年翻一倍,新增腫瘤患者將集中在發展中國家。
數據顯示,2000年全球新增1100萬個腫瘤病例,當年700萬人死於癌症、2500萬人患有癌症。全球死於癌症的人數比死於肺結核、愛滋病和瘧疾三種疾病人數的總和還多。此外,乳腺癌正成為各地區數一數二的常見腫瘤。目前估計到2030年,全球將新增2700萬個腫瘤病例。針對形勢嚴峻的防癌現狀,世衛組織提出防癌15條要則———
1、不吃發霉的糧食及其製品;
2、不吃熏製或醃製的食物;
3、不飲酒;
4、不吸菸;
5、不接觸或少接觸大煙囪裡冒出的黑煙;
6、不吃被農藥污染的蔬菜;
7、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物;
8、不要用有毒的塑料;
9、不要過度晒太陽;
10、不吃過硬、過熱、燒焦或太咸的食物,不喝過燙的水;
11、不同時吸菸喝酒;
12、多吃新鮮蔬菜、吃飯不要過飽、控制肉類食物;
13、不經常吃有可能致癌的藥物,如激素類藥物、大劑量維生素E等;
14、子宮糜爛的婦女定期檢查並及時治療,防止癌變;
15、陰莖過長的成人或兒童,要及時切除,防止癌變。
来源:卡城華人網
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