用眼過度 老花提早報到
歲月不一定會在臉上留下痕跡,但眼睛的年齡可是騙不了人。年屆40歲的人,一點也不覺得自己老,但是,看報紙時報紙越拿越遠,眼睛越來越瞇,到餐廳吃飯總嫌菜單的字太小,生活中的點點滴滴,在在透露出歲月的殘酷:「老花眼」提醒你「老」了!
眼科醫師表示,老花眼一般在40歲之後出現,但現在計算機網路普及,很多人一天盯著計算機十幾個小時,過度用眼的都會人,老花眼似乎有提早報到趨勢。
三軍總醫院眼科主任張正忠表示,老花眼是一種生理機能老化的現象,一般人40歲以後,水晶體會逐漸硬化,失去彈性,而睫狀體收縮也使得支持水晶體的睫狀韌帶成鬆弛狀態,失去原有彈性,近距離閱讀能力開始模糊,因而產生老花眼。老花眼以40歲為分界,有近視的人約45歲開始出現症狀,遠視的人可能38歲就老花了。
■老花眼常見症狀
張正忠說,老花眼常造成生活上很大的不便,中年熟女化妝時,眉毛、眼線畫不清楚,社交場合要戴上厚重眼鏡,備感尷尬;因為視力模糊,還會有頭痛的困擾。以下是老花眼常見症狀:
1.常要把東西拿遠一點才看的清楚。
2.看報紙或穿線時覺得吃力。
3.閱讀時常覺得頭痛、想睡覺、視線難以聚焦。
4.光線昏暗時比較看不清楚。
5.視力不穩定、時而清晰時而模糊,眨眨眼後似乎又比較清楚。
6.眼睛容易疲勞、酸澀、兩眉之間會酸痛。
■眼鏡為主要矯正方法
張正忠表示,要改善老花眼的視力,最主要方法就是配戴眼鏡。如果原來就有近視或遠視,可能要配兩副眼鏡,老花眼鏡適用閱讀或看近物,平時仍然使用原來的近(遠)視眼鏡。
一般來說,45歲大約要開始戴100度的老花眼鏡,以舒緩近距離工作時的眼睛疲勞、酸澀、脹痛甚至頭痛;隨年齡增長,度數會漸增,直到60歲時大概需要300度的老花眼鏡。
國泰新竹分院眼科主任陳瑩山指出,除了傳統眼鏡,另一種選擇就是配「漸近多焦眼鏡」,在同一副眼鏡上,上部分是原來眼鏡的度數,眼鏡下半部,則是老花眼鏡的度數。漸近多焦眼鏡的好處是,不仔細看,別人不會知道你有老花眼,也可以避免在工作需要兩副眼鏡換來換去的麻煩。不過,多焦眼鏡必需花時間練習調整焦距,有些人會出現頭暈目眩,適應不良的困擾。除了眼鏡之外,也有為老花眼設計的雙焦隱形眼鏡,但都需要時間適應。大學眼科林丕容醫師指出,在配戴老花眼鏡前最好先由眼科醫師詳細檢查,先排除屈光不正及其它眼睛問題,才能準確配鏡;配鏡後仍需維持每半年進行一次視力檢查。
目前的醫療科技已經可以利用手術治療老花眼,但並不是人人適用。更換人工水晶體是方法之一,張正忠主任表示,一般50歲以後的中老年人,除了老花眼還會有白內障的困擾,目前白內障的人工水晶體不斷推陳出新,如果老人家要開白內障手術,也可考慮放置漸近多焦的人工水晶體,來調節老花程度。
来源:時報信息
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