風熱感冒不宜喝薑湯
感冒了,喝喝薑湯,發發汗就好了。許多人這麼認為。
只要感冒就可以喝薑湯嗎?其實不是這樣的。生薑是辛溫食物,能發汗解表、溫中止嘔、理肺退氣,藥理分析生薑含有乙酰水楊酸。
感冒在中醫臨床上分為風寒、風熱、暑濕、表寒裡熱等型。
風寒感冒:主要表現為鼻塞聲重、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明顯,全身無汗且有酸痛不適的感覺,一般不發熱,即使有發熱也比較輕。
風熱感冒:主要表現為流黃黏稠鼻涕,發熱明顯,甚至有高熱、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黃稠,舌苔呈薄黃色。
暑濕感冒:主要表現為發熱、頭昏、渾身脹痛,身體倦怠,伴有胸悶、噁心等症。
表寒裡熱感冒:又名「寒包火」,多以惡寒發熱、咳嗽氣喘、痰黃黏稠、煩躁、頭痛為主症。
對於風寒感冒,應該用辛溫的解表藥以宣肺散寒,對於風熱感冒應該使用辛涼的解表藥物,對於暑濕感冒則應該用清暑祛濕解表的藥物。由此看來薑湯只適宜於風寒感冒,對於風熱感冒、暑濕感冒、表寒裡熱感冒是不適合的。
下面介紹幾個簡單的食療方:
風寒感冒:
1.生薑飲:生薑30克、紅糖30克,煎湯分三次服用。
2.菜根薑片飲:白菜莖根1個,蘿蔔根1個,共切粗片,生薑3片,紅糖50克,加水適量,煮開3∼5分鐘,熱服。
風熱感冒:
1.桑葉薄荷飲:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。將上述藥物用清水洗淨,放入茶壺內,用開水泡10分鐘即可,隨時飲用。
2.銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,後下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3∼4次。
暑濕感冒:
清暑祛濕茶:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內,加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
表寒裡熱感冒:
1.菜頭綠豆飲:白菜頭1個,綠荳芽30克。白菜頭切片,與綠荳芽同煎,取液飲用。
2.青龍白虎飲:白蘿蔔30克,青橄欖2枚。白蘿蔔切片,與青橄欖煎湯代茶飲之。
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