一個下棋的人如果經常悔棋那是非常令人討厭的，因此不管是圍棋還是像棋，正式比賽的時候是不允許棋手悔棋的。日本歷史上最著名的劍聖宮本武藏說過："我做過的事情從不後悔。"這既是一種對自己的行為負責的心態，同時也是一種樂觀豁達的處世態度。智者無悔並不是說不去反省過去的錯誤或過失，而是說不要使自己的精神狀態沈迷於對錯誤或過失的悔恨之中。因為過去的已經過去，光陰似箭，來不及後悔。人唯一能做的就是從過去的錯誤中吸取教訓，在以後的生活中不要重蹈覆轍。
過去有一位著名的精神病醫生有多年的臨床經驗，他在退休之後，寫了一本醫治心理疾病的專著。這本書足足有1000多頁，書中有各種精神病情的描述和藥物、情緒治療的辦法。有一次，他受邀到一所大學講學，在課堂上他拿出了這本厚厚的著作，對學生們說："這本書有1000多頁，裡面有治療方法3000多種，藥物10000多樣，但是所有的內容，只要用四個字就可以概括。"說完，他就在黑板上寫下了：
「如果，下次。"
這位醫生解釋說，造成自己精神消耗和折磨的莫不是"如果"這兩個字，"如果我考進了大學"、" 如果我當年不放棄她"、" 如果我當年能換一項工作"、" 如果我當年不是那樣懶惰".......醫治方法有數千種，但最終的辦法只有一種，就是把"如果"改成"下次"，"下次我有機會再去進修"、"下次我不會放棄所愛的人"、"下次我會勤奮工作" ......
生活的態度決定了一個人的喜怒哀樂。往事並不如煙。許多記憶會使人輕易的產生悔恨，而這些悔恨將會嚴重的影響著生命的質量，甚至造成心靈的障礙。孔子在《論語•微子》中說："往者不可諫，來者猶可追。"這句名言的意思是說過去的事已經不可挽回了，將來的事還來得及改正。在我們處理個人生活中的事情或總結人生道路上的成敗得失等方面，這句名言是很有意義的借鑒。人生不應該總是為過去所發生的遺憾之事而愧恨或嘆息，吸取教訓之後就可以避免重犯曾經犯過的錯誤。
在短暫的人生中，即使做錯了事情也無需後悔。因為後悔無法改變現實，只會消弭未來的美好，給未來的生活增添負面的陰影而已。就如不慎跌倒了之後躺在地上哭泣終究無用，不要把生命沉浸在後悔和遺憾之中，馬上爬起來重新出發，下一次用心做好才是積極的人生。
