不少人在家裡已經棉衣褲齊上陣，但廣東人俗稱"蘿蔔仔"的凍瘡卻在手、腳、耳朵等保暖相對較差的部位冒了出來。而為了取暖，不少市民喜歡在睡覺時開著電暖器取暖。上週二，廣醫三院急診科接收了一名因不當使用電暖爐而燙傷的病人，雖然燙傷的面積不大，但已經傷及真皮，達到Ⅱ度燒傷。該科主任王正維估計，該名病人在睡覺前打開了電暖爐的固定檔，長時間近距離對著身體一處吹而導致燙傷。
王正維表示，即使蓋的被子有1厘米至2厘米厚，當電暖爐長時間固定對著一點吹風時，熱量也會通過被子傳到皮膚上，使這個部位的溫度逐漸升高。當人在熟睡中時，輕微燙傷引起的疼痛不足以讓人醒來。因此當人疼醒時，往往已經達到Ⅱ度燒傷的程度。
他提醒市民，如果確實要開著電暖爐睡覺，一定要把電暖爐調到轉動檔；選用電熱毯時，也應該選擇可調控溫度、可保持恆溫的款式。
另外，心腦血管疾病患者要注意，夜間起床上洗手間時一定要做好保暖措施。以免身體突然受涼，血管收縮，血壓升高而引發意外。
越冬保暖 哪些部位最重要
頭部 人的頭部是神經中樞的所在地。有關研究資料表明，氣溫在15℃左右時，人體約l／3的熱量從頭部散發；氣溫在4℃左右時，人體約l／2熱量從頭部散發；而氣溫在零下10℃左右時，竟會有3／4人體熱量從頭部"跑掉"。所以，寒冷時候戴帽子不僅能保暖，而且還可避免感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痺等疾病發生。
頸部 天冷後，人們忘不了穿保暖內衣褲，卻往往忽視了頸部保暖，然而頸部保暖可以有效預防頸椎病的發生。頸椎病的發病原因很多，但其中一個重要因素是天氣變冷以後，暴露在外的頸部肌肉的血液迴圈緩慢，久之使局部發生腫脹。因此，寒冬要注意頸部保暖。白天出門時頸部圍圍巾，晚上還可以用熱水袋在頸部外敷等。
肩部 肩部受風寒濕邪侵襲，容易引起肩周炎，尤其50歲左右的人發病率最高，故又稱"五十肩"。輕則表現為患側肩部一處或幾處疼痛不適，重則由於肩關節周圍肌肉明顯痙攣，使手不能梳頭，甚至不能穿衣服。預防肩周炎，最理想、最簡單的方法是平時注意肩部保暖，防止風寒濕邪侵襲。
背部 背部是人體健康的屏障，背部若受寒，易引起心肺受寒。進入冬季要盡早加穿棉背心；戶外活動時多晒背部；睡覺時將熱水袋放在背部取暖，並且避免背部迎風受寒或背靠冷牆；平時多做背部按摩，雙手半握拳，多擦背、揉背及捶背等。
胸部 寒冷刺激易使心臟血管收縮，使本來就存在動脈粥樣硬化的患者很有可能出問題。加之有些老年人晨練時胸口迎著寒風，心臟血管更容易收縮痙攣。因此，注意胸部保暖是冬季預防急性心肌梗死的重要措施。
腹部 寒冷刺激容易使一些人原本患有的胃病復發，重者還會引起胃出血等併發症。所以，患有胃病的人要特別注意腹部保暖；多參加一些鍛練活動，以改善胃腸道血液迴圈，增強對氣候的適應能力；避免過食生冷食物；若室溫較低時，可在腹部放熱水袋，但要防止燙傷。
足部 人的足部距離心臟最遠，最易受到寒邪侵襲，因而有"寒從腳起"之說。因此，足部保暖很重要。最好的方法是用熱水泡足。堅持用熱水泡足可以驅散寒邪，溫暖全身；促進週身血液迴圈，及時消除疲勞；早上運動後用熱水泡足可以健腦強身；睡前用熱水泡足可以提高睡眠品質；入冬後及早穿棉鞋、棉襪，重視足部保暖。
