春季"上火"怎麼辦？

小兒易發肺火 ： 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

有些孩子在春天動不動就發熱，只要受一點兒涼，有一點兒風吹草動，體溫立刻就會升高，令人防不勝防，這令他們的媽媽苦惱不已。這是什麼原因呢？ 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

從中醫學的角度看，小兒發熱多是由於肺衛感受外邪所致。小兒之所以反覆受到外邪的侵犯，主要是由於肺衛正氣不足，陰陽失於平衡。有些家長常說小孩春天"火"大，容易患感冒咳嗽以及哮喘，實際上就是肺衛陰陽的平衡失調。

怎樣判定孩子春天是否有"火"呢？一般來說，"火"大的孩子平素性情急躁、煩躁易怒、大便干、手足心熱、喜食冷飲，且食慾一般都比較差，睡覺時蓋不住被子，喜歡俯臥而睡，口唇發紅，舌質紅、舌苔少，脈細而快。

對這種"火"大的孩子，應給予中藥對證治療，如肺熱鬱閉可服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯；陰虛肺熱可服用養陰清肺口服液或者金果飲等。同時應該注意平時的調養，平時應給孩子多飲水，多吃蔬菜和水果，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。

青年人易發肝火：

春天以肝氣為令，青年人冬天蓄積於體內的陽氣隨著春暖轉為向上外發，若藏陽氣過多會化成熱邪外攻，如果遇到陽氣驟升，內外兩陽碰撞，易引起內熱而生肝火，繼而誘發多種疾病。

怎樣判定青年人春天是否有肝火呢？一般來說，肝火旺盛時常伴有性急易怒，口苦咽乾，眩暈頭脹，痛在頭的兩側或頭頂部，面紅目赤，心煩易怒，口乾口苦，便秘，尿色赤，舌紅苔薄黃，脈弦數。

對於這種肝火旺盛的年輕人，可給予中藥對證治療，如口服龍膽瀉肝軟膠囊、杞菊地黃丸等，而且要少吃酸味，多吃甘淡性溫微辛的食物，以養肝健脾和胃，抗禦外邪對人體的侵襲。值得注意的是，肝火旺盛的年輕人禁忌大辛大熱及海腥類食物，不宜吃過膩過酸及煎炸食品，以及辣椒、羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免 "火"上澆油。

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