電腦屏幕的輻射、循環不良的坐姿、緊盯電腦屏幕，這些雖不像《天龍八部》中生死符那樣，頃刻讓你巨痒難忍，但卻在一點一點地侵蝕你的身體，也許幾個月後，你就會出現下面的症狀。
●頸肩腕酸麻痛
如果每天幾個小時不間斷地用同一姿勢辦公或者上網，你就一定會遭到頸肩腕的集體抗議，因為你不僅讓脖子和肩膀周圍的肌肉緊張，更讓腕關節的神經 受到了壓迫。所以，它們會用下面的武器來抗議你：頸、肩部酸痛;斷斷續續的手指和手掌發麻、刺痛(有的大拇指、食指和中指麻得較厲害)，發麻的感覺在睡眠 中和剛睡醒時較多發生;手掌、手腕或前臂經常有漲痛的感覺;伸展拇指時不自如且有疼痛感，嚴重時手指和手部都虛弱無力。
●如水秋波乾涸症
很多美眉認為，不休息地盯住電腦屏幕不放，頂多會在第二天雙眸沒有神采，再嚴重點也就是近視度數加深，其實你太小看眼睛的脾氣了。受壓迫久了， 你的眼睛會用"乾眼症"來抗議，具體來說就是雙眼刺痛、乾澀、異物感、眼痒、眼紅、怕光、流淚等，嚴重的會出現角膜混濁、潰瘍、視力下降、甚至失明。因為 當你專注地盯著電腦時，每分鐘的眨眼次數隻有正常時的三分之一，淚膜的功能受到影響，眼睛變得乾澀，久而久之發生病變，就成為了"乾眼症"。
●皮膚過敏症候群
如果問美眉們最看重的是自己的皮膚還是工作時，相信99%的人都會選擇皮膚。但是一旦工作起來，美眉們大多又把自己的皮膚拋在腦後。屏幕輻射產 生的靜電最易吸附灰塵，而且隨著屏幕溫度的上升，一種名叫"磷酸三苯酯"的化學物質會隨之溢出，這是一種阻燃劑，更是一個過敏源。所以，長期面對屏幕，輕 則肌膚的水分加快流失，長出雀斑、黑頭以及皮膚粗糙暗黃，重則皮膚過敏、搔癢。
● "火氣"美人的機率增加
與蠟筆小新臉紅脖子粗的樣子相彷，OL時久坐不動換來的就是馬桶上的火上澆油。皮膚粗糙、彈性差、雀斑、心情煩躁、痔瘡等很大程度上都是便秘惹的禍。不僅如此，長期便秘還容易引起大腸癌、痔瘡、高血壓、乳腺癌等等。
●救生圈恐龍誕生記
在很多OL美眉眼裡，有了電腦和網路就有了"運籌帷幄之中，決勝千里之外"的成就感，坐在椅子上不動就能工作兼娛樂。但是人的懶惰是有慣性的， 越懶就越不想動，久而久之，下體循環和代謝不良，小肚子上自然會多出個救生圈，大腿和臀部的脂肪勢力也會悄悄反撲，以前的辣褲再也穿不進去了。
