食療養生（7）

醫學界均肯定飲食與運動影響健康至為密切，所以不要忽視食療養生。攝取天然食物為主，適宜的營養使身體健康，增強人體免疫力，才能負起抵抗疾病的任務。

腎炎之飲食

（一）方：玉米鬚、西瓜皮、東瓜皮、赤小豆等適量，煮湯代茶飲。
（二）方：多喝羊奶可防腎臟炎。
（三）方：黃芪粥──黃芪1兩、苡仁1兩、赤小豆5錢、粳米1兩，加紅糖少許同煮，待粥將煮好時，加入少許陳皮，稍沸即可。早晚服用。
（四）方：玉米鬚煮成開水服用。
（五）方：青仁黑豆一臺斤做6次，加水丁香頭合煮服。