其實，即使你確信整容是為了自己，而不是為了取悅別人，醫生也不能保證收腹或隆胸手術能增加自信。賓夕法尼亞大學人類容貌研究中心的副教授大衛-薩沃博士(David Sarwer)認為："整容手術也許能改善你的形象，但絕對不能改變你對自己的看法。"其實，我們內心的不安全感可能更多的是心理因素造成的，然而在很多人眼裡，處理外表的生理問題要比直面內心的傷痛省事多了。
真相2：整容外科手術仍然是外科手術
不錯，整容手術並不是非做不可的手術，醫生也不會給你換心或者摘腎。可這並不說明，手術沒有重大風險。科特勒大夫說："在整容手術的過程中，最危險的程序既不是開刀也不是縫合，而是麻醉。即便由合格的外科醫生主刀，病人對麻醉劑的不良反應同樣會引起併發症。"所以，即使遇到有麻醉師執照的醫生，病人也可能在整容手術中喪命。
真相3：恢復期很難熬！
和電視節目給人的印象相反，哪位整容師也不能在一夜之間把醜小鴨變成白天鵝。接受隆胸或整鼻手術後，病人一般需要兩週左右的時間才能像常人一樣生活，但是疤痕和瘀血還會很明顯。一百天以後，接受手術的身體部位才能長到一起。六個月以後，最終的效果才能顯現出來。
紐約的整容手術師保羅-羅倫(Z.Paul Lorene，與人合著有《小手術》一書)說："在術後最初的幾個禮拜裡，經常有病人跑來問我，‘是不是出問題了？'，因為她們看起來一點也不惹火。其實，整容手術需要很長時間才能康復。沒人能一走出手術室，就變成大美女。"在恢復期間，你可能會有出血、長時間的瘀血或腫塊等症狀。
除此以外，在相當長的時間裏，你都不能像正常人一樣生活。比如，在隆胸手術後的兩三個禮拜裡，你既不能舉重物，也不能把胳膊抬過肩部。一不小心，填充物就會錯位或者變硬，結果你還得再做一個修正手術。而在整鼻手術之後，如果你想在幾天內就恢復正常生活，那可千萬不能操之過急。否則，你的血壓會升得太高，把血管脹破，使鼻子看起來又青又腫。
真相4：很多病人會變得很抑鬱
在忙於應付膠帶和瘀血的時候，一些病人還會遭受"創傷後應激障礙"(Posttraumatic StressDisorder)的折磨。羅倫大夫說："手術之後，有的病人會不適應自己的新身體或新面孔。最要命的是，暫時的腫塊或瘀血會使有些病人面目全非，她們要麼擔心這些症狀永不會消除，要麼懊悔做了一個非常錯誤的決定。"這樣一來，得上抑鬱症也就不足為奇了。
真相5：一次手術還不夠
在做了面部整容手術之後，除了忍受有疤的痛苦以外(任何外科手術都會帶來這個"副產品")，有的人要做修補手術來完善第一次手術的效果，還有人要做修復手術來挽回庸醫的過失。有位優秀的整容師估計，即使是最出色的大夫，也得有10% 到15% 的病例需要再做修補手術。羅倫大夫指出，"整鼻手術需要精確到1/8 英吋(約合3毫米)，對醫生的技藝要求很高。因此，很多整鼻手術都被笨手笨腳的醫生做壞了。"
除了要承受二次手術的精神打擊，可憐的女人還得準備大掏腰包。修補手術不算在首次整容手術的費用之內，所以要另外收費；"回爐"手術自然也比頭一次手術要價更高。
真相6：受了這麼多罪，效果還不持久。
當然，一進手術室，就沒有回頭路了。雖然你的相貌不能再回到從前，但是整容的效果也不會終生不變。做了豐胸手術之後，你自然希望能永遠保持嬌美的體態。可是，飲食習慣、年齡和重力作用都會和你作對。一旦你胖了幾斤、生了孩子、或者長了幾歲，乳房就會不可避免地下垂。如果不甘心，那你還得再做一次手術。吸脂手術也並非一勞永逸。科特勒大夫說："做完吸脂手術後，你必須一直減肥，否則脂肪還會在身體的其他部位堆積起來。"換句話說，做了腹部吸脂手術以後，一旦放棄減肥，你的大腿會比以前粗好幾圈。
真相7：不少大夫都不合格！
2004年，35歲的金融分析師瑪麗亞-克魯斯(MariaCruz)被一位庸醫埋到了車庫的水泥地裡，這位"大夫"在給她做整容手術時不慎使她致死。這個案件給我們的教訓是：不合格的整容師能把手術刀變成屠刀。科特勒大夫說："很多街面小店裡的整容師根本沒有行醫資格，可是卻不斷接待病人。更糟的是，即使是經過認證的整容師，也可能並不精通某些身體部位的手術，所以實際上不具備做這些手術的資格。"
科特勒大夫認為，隨便找個醫學博士做整容師是不保險的，因為醫學院多年的教育還不足以應付整形手術的挑戰。培養專業技能的最佳方式，是獲得研究員的資格，在受資助的研究項目中邊實踐邊學習。遺憾的是，許多整容師都沒有廣泛實習的經歷。
真相8：你得花好多錢。
整形手術會榨幹你的銀行賬戶。隆胸、整鼻、吸脂手術都可能會花掉6000到12000美元。最好的大夫收費最高。既然你不願意拿自己的小命開玩笑，你就得為安全、專業的手術掏一大筆錢。吸脂手術是不能分期付款的。專家說，可靠的整容師都要求提前一次付清手術費。而且，幾乎沒有保險公司會替你付這筆錢。
真相9：第一次整容也許是惡性循環的開始。
專家發現，對有些婦女來說，一次小的整形是遠遠不夠的。一開始，你也許只想調整一下鼻子的外形，可是鼻子變漂亮了以後，你就會又想去除皺、墊下巴、甚至隆胸。《完全自信》的作者，心理學家謝娜-漢金(Sheenah Hankin)指出："盲目追求完美的外表會使有些婦女失去自我控制。她們本來以為整鼻手術會使自己更漂亮，但是發現效果不理想以後，她們又幻想通過調整頰骨或者吸脂來達到目的。"實際上，大約15%的整容者患有體像障礙症，即外表不存在缺陷，但是患者主觀認為自己奇醜無比，內心極度痛苦！
真相10：好男人不讚賞整容手術！
也許你認為，擁有傲人的雙峰或者像安吉麗娜-茱莉那樣豐滿的雙唇會讓女人更有吸引力。可你猜怎麼著？你的男友或夢中情人可能只喜歡"原裝"的本色女孩。根據2005 年對1700個美國人作的調查，66％的男人表示，希望自己的女朋友不作任何整容手術。所以，要是男友說，你的胸圍只有達到C罩杯的標準，他才會更愛你，那你也許該換個男友，而不是去改變胸圍。
