12種你所不知的殺手家常菜(圖)

發表:2009-06-09 16:42
手機版 简体 打賞 1個留言 列印 特大

家常菜竟然對身體不好,看看你平常是不是就沒注意到這些呢?
 
 土豆燒牛肉:

由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同,就勢心延長食物在胃中的滯留時間,從而引起胃腸消化吸收時間的延長,久面久之,必然導致腸胃功能的紊亂。

小編推薦:每天吃土豆可預防中風

小蔥拌豆腐:

豆腐中的鈣與蔥中的草酸,會結合成白色覺沉澱物草酸鈣,同樣造成人體對鈣的吸收困難。

小編推薦:豆腐最好與三種食物同吃

豆漿沖雞蛋:

雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合,從而失去二者應有的營養價值。

小編推薦:豆漿飲用不當補品變毒藥


 
 
 茶葉煮雞蛋:

茶葉中除生物鹼外,還有酸性物質,這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合,對胃有刺激作用,且不利於消化吸收。

小編推薦:雞蛋怎麼吃才能將營養吸收最好

炒雞蛋放味精:

雞蛋本身含有許多與味精成分相同的穀氨酸,所以炒雞蛋時放味精,不僅增加不了鮮味,反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。

小編推薦:味精雞精的科學用法

紅白蘿蔔混吃:

白蘿蔔中的維生素c含量極高,但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素,它會破壞白蘿蔔中的維生素c。一量紅白蘿蔔配合,白蘿蔔中的維生素c就會喪失殆盡。

小編推薦:胡蘿蔔白蘿蔔能同吃嗎

蘿蔔水果同吃:

近年來科學家們發現,蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後,經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。該物質產生的多少與攝入量成正比。此時,如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等,這些水果中的類黃酮物質在腸道被菌分解,轉化成羥苯甲酸及阿魏酸,它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。

小編推薦:警惕食用用味精五注意


 
 海味與水果同食:

海味中的魚、蝦、藻類,含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果與含有鞣酸的水果同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質,這種物質會刺激胃而引起不適,使人出現肚子痛、嘔吐、噁心等症狀。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用,以間隔兩個小時為宜。

小編提醒:吃完海鮮不要馬上吃水果

牛奶和橘子同食:

剛喝牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素c相遇而凝固成塊,影響消化吸收,而且還會使人發生腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

專家:牛奶、橘子等13種食品不宜空腹吃喝

酒與胡蘿蔔同食:

專家指出,因為胡蘿蔔中豐富的β胡蘿蔔素與酒精一同進入人體,就會在肝臟中產生毒素,從而引起肝病。特別是在飲用胡蘿蔔汁後不要馬上去飲酒。

飲食健康:胡蘿蔔下酒會中毒!

白酒與汽水同飲:

因為白酒、汽水同飲後很快使酒精在全身揮發,並生產大量的二氧化碳,對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害,對心腦血管也有損害。

吃肉時喝茶:

茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合,會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘,又增加有毒和致癌物質基礎被人體吸收的可能性。




来源:網路博客

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

歡迎給您喜歡的作者捐助。您的愛心鼓勵就是對我們媒體的耕耘。 打賞
善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完這篇文章您覺得

評論


加入看中國會員

捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意