宅男懶得動 小心脊椎提早老化

許多宅男整天埋在電腦前玩線上遊戲，雖然可能帶動"宅經濟"，但卻可能使個人生活作息混亂，造成脊椎提早老化的危險，醫師建議，久坐1小時最好起身動一動。

亞東醫院神經外科醫師楊琳煦表示，骨刺及腰椎退化等患者多屬老年人，可是近來卻有年輕化的情形，其中不乏長期坐在電腦前玩線上遊戲20多歲的宅男，這些宅男自以為年輕，可以盡情揮霍青春，可是在作息混亂且缺乏運動的惡習影響下，就是脊椎的提早老化。

他強調，包括鐵馬族及上班族，尤其是須長期坐著或站著、維持不正常姿勢的人，頸椎及腰椎都常會出現問題，久坐1小時最好起身動一動。若民眾感到脊椎疼痛，甚至痛到無法行走時，應盡速就醫，必要時可選擇傷口小、破壞少及恢復快的微創手術。

亞東醫院今天舉行"多節脊椎微創手術"案例發表會，醫師楊琳煦表示，傳統治療骨刺及脊椎退化等疾病的脊椎手術，曾是高風險的大手術，傷口長達10多公分，但透過微創手術，傷口小到僅新台幣1元硬幣，約2公分的大小，不僅風險小，病人甚至第二天就能下床活動。