美研究：退而不休 有益身心健康

刊在10月號"職場健康心理學"期刊（Journal ofOccupational Health Psychology）的美國心理協會（American Psychology Association）報告指出，退休後繼續在原領域工作的人，精神健康比轉換跑道的人更良好。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

研究人員共訪談1萬2189名51到61歲不等的受試者，從1992年起，每兩年詢問他們的健康、財務、就業及退休狀況，為期六年。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

參與研究的馬里蘭大學（University of Maryland）心理學教授王默（譯音，Mo Wang）表示，許多中老年勞工在經濟不景氣時持續工作，所以這項研究發現格外重要。

相較於完全不工作的退休人員，持續從事短期工作或兼差等過渡就業者，罹患重大疾病的機率減少17%。繼續工作的人在精神健康量表上，得到的分數也高出31% 。

比起完全退休的人，退休後從事與原本職業相關工作的人，展現較為良好的精神健康。不過，在不同領域工作的人，精神健康並未顯示同樣的效益。

"如果你從事和過去類似的工作，比較容易調適。但如果是完全不熟悉的東西，或只是為了賺錢的工作，必須重新適應，對年長者來說，這通常是滿大的挑戰。"

来源:路透

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