感冒脖子很緊 治療大椎、肩井穴
作者:萬博超
發表:2009-11-25 23:31
脖子感覺僵硬需進行檢查才能瞭解病因,但除了姿勢不良與落枕外,臨床也常見感冒患者感到脖子較緊。中醫師張立德日前在一場衛教講座表示,常用的治療穴位包含大椎、肩井與風門等。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
脖子感到僵硬,未必全是疲勞或頸椎問題所造成的,有時是感冒的徵兆之一。北市聯合醫院中興院區中醫師黃建榮表示,風寒型感冒大體上容易出現脖子僵硬、乾咳、打噴嚏,流鼻水,腰背酸痛,但喉嚨未必出現明顯腫痛;他說,臨床上常用葛根湯為主來改善這類病情,但具體用藥最好由中醫師開方比較妥適。
穴位治療脖子緊繃時常取大椎穴。醫師指出,該穴在在第七頸椎與第一胸椎棘突之間,在脖子後隆起最高處下緣凹陷中取穴。民眾在家可適度以吹風機溫暖該穴,中醫認為有助減少感冒。
現代人忙碌勞累,或長期姿勢不良,常一覺醒來,發現頸部有"卡住"的感覺。中醫師張立德指出,如果是落枕,適合採用拔罐與針灸的方式治療,同常可迅速改善。不過常有中醫師發現民眾一旦落枕或肩頸酸痛,常自行使勁扭轉拉扯肌肉,甚至誤認愈用力活動,好得愈快,中醫認為,過度用力反而讓肌腱更緊繃,推拿或活動時講究"慢"與"輕"。
部分民眾因感到肩頸疲勞,習慣性亂扭脖子。醫師指出,結果不僅酸痛沒改善,最後還衍生韌帶鬆脫與頸椎錯位的毛病。
有些民眾落枕後就拚命扭轉自己的脖子,甚至誤認扭轉時愈痛愈好,認為能讓症狀早日消失,殊不知"落枕"或是很多酸痛常是肌腱緊繃的問題,過度用力的活動扭轉反而讓原本緊繃的肌肉更緊張,症狀雪上加霜,故自行活動時最好講究溫和的原則。
還有部分民眾認為,推拿愈用力愈好,用力才有效或舒服,其實有些推拿人員過度施力,對病情不見得有幫助。平常活動筋骨時最好以不疼痛為原則。
来源:臺灣新生報
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
評論
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
今日重點文章
更多重點文章
72小時熱門排行
- 六四坦克英雄王維林已經遇難!(圖)
- 唐柏橋:對中共最深刻、最全面的一次解讀(圖)
- 少子化加高齡化 大陸一胎化政策快撐不住了(圖)
- 禽獸!南京大三女生慘遭輪姦30小時
- 張文岳擺平蟻力神案 免除李克強薄熙來大麻煩(圖)
- 中國媒體突報重慶市長王鴻舉涉黑引關注
- 林保華:中國貪官、暴發戶搶購香港豪宅(圖)
- 2012世界末日預言最完整版
熱門標籤
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛