四五十歲的男性承擔著更多的家庭和社會責任，但唯獨沒有承擔起自己的健康重責。"男性健康包括兩部分，一個是大健康，即整體健康狀態，包括血壓、血糖是否正常，全身各系統協調工作等。還有一個是''小''健康，即男性特有的問題。就我看來，其中包括腫瘤、前列腺疾病、性功能低下以及男性性激素部分缺乏等。"
"我們常說，要''留得青山在''。整體健康就是一座大山，我們需要從全局出發，一旦發現異常就應該積極就醫。"首先應該呼籲男性定期體檢。首先是前列腺，包括檢查前列腺體積;50歲後，還要將PSA作為常規檢查項目。此外，是否要定期檢查性激素水平，目前還沒有定論。但如果身體沒有其他方面的變化，出現了性功能減退、精神衰退、體能明顯下降、血管擴張後出現潮熱、出汗等四方面問題，就要引起注意了，這可能預示著性激素水平在走低。
此外，美國專家指出，如果已經出現了下列信號，也許就說明疾病已經離你不遠：
1.剛到中年或是更年輕，就已經大腹便便，可能與性激素缺乏有關，很多時候是高血脂、高血壓及冠心病的先兆;
2.有顯著的進行性脫髮、斑禿、早禿，可能是壓力過大或精神長時間緊張的表現;
3.過早性功能衰減，可能受到壓力和性激素缺乏等多方面因素作用;
4.遇見熟人竟忘記他的名字及稱呼;
5.心算能力低下，常要藉助工具計算;
6.經常頭暈、目眩、耳鳴、頭痛，又查不出具體的毛病;
7.人到中年就頻頻排尿、排便，懷疑與前列腺健康有關;
8.睡不踏實，稍有風吹草動就醒，醒後感覺週身疲憊;
9.幹什麼事都不能集中精力，效率低下。
中年人不要忽略身體的改變，不能"掩耳盜鈴"地過日子，結果將小病拖成大病。
来源:平安健康網
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