保健常識（7）

「預防重於治療」，平日保健只要掌握正確方向，以恆心和毅力來鍛練，必能擁有強健的體魄。

防止鼻病的指壓

不少人鼻子遇冷空氣便打噴嚏，這是抵抗力弱的緣故。平時每天指壓迎香穴（鼻子兩旁），同時指壓印堂及合谷穴，並在虎口（食指與大拇指之間），指壓10分鐘，這樣鼻子會慢慢健康起來，抵抗力增強。