①感冒發燒並沒有什麼大不了的，這句話的確不假，但也要看你對疾病的認識程度和態度。看似很平常的發燒實際上是一種消耗型的疾病。消耗你的體能、消耗體內的營養。消耗蛋白造成負氮平衡。應該及時補充營養、特別是蛋白質。
②持續發燒引發的疾病：如風濕、腦膜炎、心內膜炎等。而心肌炎在15歲左右的孩子中發病率是非常高的。想想看，那個孩子在此之前不是頻發感冒且而伴有高燒……
③感冒是萬病之源，患了感冒時，身體對病菌的抵抗能力就會降低。因而容易引發其他的感染病症。而且所有的疾病初期症狀都很類似感冒，開始時本來以為是感冒，後來才知道是另外一種疾病。
④有些人認為感冒沒什麼大礙，不治療、不用藥過個4、5天症狀也就消失了，感冒也隨之好了。不能說這些想法來沒有道理，但我想告訴你：這種想法是非常錯誤和危險的。
⑤每一個人都具有自癒能力，也就是說人本來就具有自我修復的能力。但有一點要看自己身體本身的情況。而且要給予身體修復用的材料(原料——營養)。
⑥疾病的治療是一個修復的過程，但有很多人(包括臨床)認為，消滅症狀就完事了。感冒本身就表現為抵抗力的減弱、抗病能力降低了。如果是頻繁的感冒，肯定還會引起別的疾病。比如：氣管炎、再嚴重了就是哮喘……，而哮喘的發病率越來越小齡化，據說患哮喘最小年齡的孩子僅僅幾個月。
⑦疾病真的治癒了嗎?有一句話是這樣說的：千萬別感冒。感冒就容易復發……。
應該說病並沒有治好，只是暫時的控制了。
⑧切記：所有惡性疾病都是由最初的小感冒發展而來的，預防感冒是非常重要的，更重要的是要提高自身身體素質。
⑨ 再好的身體也不能保證說不感冒，但感冒程度有輕重的不同;病程有長短的不同。這也就反映了身體素質不同。
⑩免疫力是可以通過飲食改變的。關鍵問題是要建立正確的健康觀念，加強健康意識。改變錯誤的生活習慣，飲食決定健康。
