"吃春"秘笈如何越吃越美(圖)

看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

用美食滋養美麗，是女人最熱衷的話題之一。乍暖還寒的春天，怎麼吃才能越吃越美?一起來看看下面幾條「吃春」秘笈，不僅味道鮮美，還可以美容、養顏。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

中醫以為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便，是一年四季均可挑選的食品。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人容易感冒。由於蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功用，故能加大人體免疫力。在春季，天天能飲用1-2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對身體有良好滋補作用。

番茄橙子飽含維C

大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但是很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。而橙則富含維生素C和類胡蘿蔔素，有預防胃病、預防癌症、保護視力、提高免疫力、強化心血管系統等功能。

壯陽韭菜 白皙肌膚

韭菜是一種可藥食兩用的壯陽佳品。人們都誤以為只有需男生需要「壯陽」，其實不然，女生多吃具有「壯陽、助陽」的食物，能讓肌膚變得更白皙，緣由是陽氣充足血脈則通利。春天氣候冷暖不一，男生、女生都需要保養陽氣。春韭為韭菜中的佼佼者，滋味尤為鮮美。

其根白如玉，葉綠似翠，幽香芳香。春韭吃法多樣，既可佐肉、蛋、蝦、墨魚等，又可做蒸包、水餃的餡料。炒綠荳芽或豆腐乾時加些春韭，格外芳香可口。
 

来源:39健康網

短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。

---

【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。