專家支招：「火寶寶」的護理原則

近來天氣炎熱，「純陽之體」的寶寶們體質偏熱，很容易上火。但是80後媽媽們對於如何護理「火寶寶」卻一知半解，為了寶寶們健康成長和新手媽媽們科學育兒，兒科專家專門為護理「火寶寶」來支招。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

家長關於寶寶上火的誤區 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

很多兒科專家一直在提醒新手父母們在照顧寶寶方面的一些誤區，關於治療寶寶上火，多年經驗的兒科主任總結了如下誤區。

第一，不到萬不得已，堅持不用藥。有些人認為「是藥三分毒」，對藥敬而遠之。但是上火會引起寶寶抵抗力下降，是體內潛伏的病因,需要得到及時的治療。如果延誤病情還會產生很多健康問題，例如兒童由於咽喉腫痛得不到及時治療會引發上呼吸道感染，從而導致中耳炎等等。

第二，兒童上火不要緊，自然會好的。但是必須看到，孩子上火不僅影響正常生長發育，而且會造成寶寶抵抗力下降，易引發感冒、腮腺炎等病症。所以上火問題不容忽視。

第三，可用成人下火藥，只要份量減少一些。專家警告，兒童器官發育尚未成熟，直接用成人藥會嚴重傷害兒童的腸胃功能。而且成人用藥減少的份量難以科學掌握、科學定量；成人藥品中的部分成份不適合兒童，兒童必須慎用。

第四，自己抓藥煎。一些家長會根據自己的經驗去藥房抓藥煎，但每次份量較多，不好掌握，易浪費。更重要的是家長的經驗無法準確的、科學的對各成份定量。而且煎藥不方便，口味不易被兒童接受。

如何護理「火寶寶」？

對於上火的「火寶寶」，新手爸媽們也不必心急，要科學應對，主要對策歸納為以下三點，相信會讓火寶寶的父母受益匪淺，新手爸媽們也不會再手足無措。

第一，飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤類的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對於桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。

第二，多飲水。寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等。半小時後再喝奶或吃主食，吃完後再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。

第三，安全用藥。寶寶上火一定要及時治療，而且要選擇藥性溫和的兒童專用藥，目前媽媽們用的比較多的是三公仔小兒七星茶。三公仔小兒七星茶這類去火藥物，是中成藥，其中主要四味藥：山楂、薏苡仁、淡竹葉、甘草均為藥食同源，無副作用，安全有保證，而且口味甘甜適中，寶寶樂於服用。

良好習慣預防寶寶上火

治病不如防病，為了寶寶的將健康成長，做父母的要從平時的一點一滴做起，良好的生活習慣也可以預防寶寶上火。以下就是預防寶寶上火的一些好方法，小編希望新手父母們好好吸取經驗，讓寶寶少生病才是真正稱職的父母。

第一，堅持母乳餵養。母乳含豐富營養物質和免疫抗體，母乳餵養可提高抵抗力，防止上火。

第二，選好配方奶。許多吃牛奶或嬰幼兒配方奶粉的寶寶出現了「上火」症狀，人工餵養的寶寶應在營養專家的指導下選用配方奶，多餵白開水。

第三，規律排便。幫寶寶養成規律的排便習慣，可以及時將體內的毒素排出來。

第四，培養良好飲食習慣。營養均衡的同時，培養寶寶愛吃蔬果的習慣，蔬果富含維他命A和C，增強免疫力，防止上火。控制零食，不要吃易上火食物。

第五，保證睡眠。寶寶睡眠好，既能促進生長發育，又可增強身體抵禦疾病的能力。

第六，多活動。天氣好可多帶到戶外活動，促使體內積熱發散，提高抗病能力。

第七，保持合適溫度和濕度。室內溫度在18∼22℃左右，濕度在55%∼60%左右，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，可防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜乾燥。

相信有了這麼多關於寶寶上火的知識，80後新手媽媽們一定可以順利的讓寶寶們度過炎熱的夏季，寶寶健康，才能成就幸福的媽媽。

来源:新浪 健康

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