發表時間： 2010-06-13 00:45:55作者：
1.敷小黃瓜：睡覺的時候，拿小黃瓜切薄，放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。
2.出門防晒：出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回家記得馬上卸妝。
3.早起喝水：每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽，可清腸胃。
4.化妝水保濕：睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，皮膚會有想不到的水亮!
5.溫冷洗臉：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛孔會變小。
6.絕不熬夜：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西。
7.酸奶美白：每晚洗完臉後，將乳酸奶倒在化妝棉上，直接敷在兩頰， 祛斑兼美白。
8.水果亮膚：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜。
9.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
10.純淨水洗臉：市售的純水一瓶(600cc)，只要一週用純水洗臉3-4次，並經常以化妝棉沾純水敷面，臉臉自然而然地漂亮喔!
11.陰天防晒：別以為陰天就不需防晒了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔!
12.泡溫泉：泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!
13.薏仁粉：使用薏仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔!這是利用薏仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的作用而且對美白肌膚也有很大的幫助。
